年轻女子假期熬夜追剧 眼部不适症状集中爆发?五个人中就有一个患干眼症，几类人群要特别重视

五一假期过去了一周，许多人的节后综合征似乎还没完全缓解，感觉疲倦，情绪低落，睡眠紊乱……这些症状对很多人来说，似乎还好忍一忍，但是眼睛出现问题是很难忍的，比如有沙砾样的异物感、刺痛、灼热感、撕裂感、怕光、眼睛红甚至看东西模糊。
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25岁的严女士是一名银行职员，每天的工作就是对着电脑。五一长假期间，她没有外出旅游，抱着电脑熬夜追起了热播剧。长假的最后一天，眼睛干涩难受的严女士，终于忍不住找到了浙中医大二院（浙江省新华医院）眼科主治医师杨立。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

经过仔细询问，杨立了解到，这半年来，严女士其实就已经觉得眼睛干涩，视力有所下降，偶尔有眼睛不适，异物感，分泌物多，特别是长时间工作后，症状越发明显。只是由于工作繁忙，症状又不是特别明显，她一直以来就只是在药店买点眼药水用，时而缓解，就随它去了。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

可是，长假追剧的这几天，症状突然加重。经过杨立的仔细检查，发现严女士眼睑皮肤鳞屑，睫毛根部有袖套样结痂分泌物，睑缘皮肤充血呈湿疹样改变，睑板腺开口有脂栓阻塞，均泪膜破裂时间在4-6秒左右，泪液分泌量也明显萎缩，睑板腺中度萎缩。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

杨立判断严女士是睑板腺功能障碍所引起的干眼症。这种病症单单依靠患者自行滴用人工泪液，已经无法缓解改善症状。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

“需要睑板腺热敷治疗和睑板腺按摩治疗，并辅以中药熏洗治疗，这样的中西医结合起来，治疗效果会非常明显。”杨立对患者说。通过几期治疗，严女士现已明显好转。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

“相关研究显示，目前我国干眼患者约有3.6亿人，平均每5人中就有1人患干眼。”杨立表示，干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，通俗地说，就是眼泪流得不够多，或者眼泪缺“水”或“油”，造成泪膜不稳定。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

“预防干眼症，从饮食上来说，要避免缺乏营养的低质量饮食、高脂饮食、过量饮酒等。提倡每天摄入一定量的微量营养素，如维生素、类胡萝卜素、微量金属元素和Omega-3脂肪酸，天然食物应以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。”杨立说。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网

他表示，眼睛的保养还是需要从改变生活方式开始，不能仅仅依靠治疗手段。杨立提醒长时间使用电脑、手机工作；高海拔地区或者长期处于空调房内；年纪大，睑板腺功能降低，泪腺分泌泪液功能减弱；45岁以后的更年期女性，内分泌紊乱；生活节奏快，工作压力较大的几类人群要特别注意。ldx新江南网|江南区域知名综合门户网