拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折

在刚刚过去的春节，电影《热辣滚烫》带火了“拳击”这项小众运动，更让不少女生萌生了练拳减肥的想法，同期，杭城多家搏击俱乐部、拳击馆也迎来了一波又一波新学员。然而，看似很酷的“左右出拳”“踢腿横扫”“上下攻击”却暗藏健康危机，近日，就有年轻人因一时好奇的举动被迫进了医院。
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“看完电影想试一试拳击，就一股脑报了个班，一套动作下来，确实酣畅淋漓，但也很快出现了手腕肿胀、疼痛的感觉。”作为搏击新手中的一员，市民张女士（化名）表示，一开始，她以为手腕部不适是正常反应，但随着疼痛加剧，她才意识到可能出了问题，前往医院检查后，她被确诊为肌腱损伤。目前，经过治疗，她的症状已基本消失。S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

萧山区第二人民医院骨科医生林永斌介绍，拳击作为格斗性运动，其头部和四肢受伤风险较高，临床上，就有一种骨折被命名为“拳击手骨折”——一种发生于掌骨的骨折，高发于第四、第五掌骨，主要是由于握拳后撞击硬物所致。S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

“无论是肌腱损伤还是更严重的骨折，发生后都会出现局部疼痛、肿胀、畸形、活动受限等表现，而医生会根据不同情况，采取保守或手术治疗。”医生在此提醒，拳击虽然是一项很好的运动，但新手要格外注意以下损伤——S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

一是手部损伤。手部损伤最常见、最严重的情况是手指、掌指伸肌腱断裂；另外，手腕掌关节脱位和不稳定同样是拳击手常见的损伤。S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

二是上下肢损伤。拳击中涉及的上肢损伤主要有肩关节脱位、肩袖撕裂、掌骨骨折和肱二头肌肌腱远端断裂；常见的下肢损伤包括膝关节韧带断裂、半月板撕裂和踝关节扭伤。S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

三是骨科损伤。最危险的骨科损伤可能是头部或颈部遭受打击而导致颈椎骨折。S9U新江南网|江南区域知名综合门户网

对于“如何预防拳击损伤”的问题，专家称，业余拳击中通常会佩戴头盔，因此，头部和面部受伤较少，防护的重点要放在手部及上下肢损伤。“为避免较严重的撕裂性伤痛，建议新手练习时要循序渐进，尤其是长期不运动，一时兴起的人群，练习时最好使用大一号的拳击手套，避免幅度过大的动作，当拳击后尿液呈红色或棕色，必须要尽快前往急诊，排除横纹肌溶解等严重后果。”S9U新江南网|江南区域知名综合门户网