今年17岁的女孩小张刚刚步入高三,正准备为高考“发奋图强”,没成想颈椎先“不干了”!浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科赵凤东主任医师为其检查后称:“17岁的人,颈椎比人家47岁的都要厉害!”
赵凤东表示,现如今,颈椎后凸在学生群体当中比较常见,主要与长期低头和姿势不当有关。多数人可以通过生活习惯的改变、理疗、牵引、运动等方式改善,但像小张这种情况,如今已经反弓,所谓冰冻三尺非一日之寒,她再想恢复到最初的状态,要经过漫长的努力,甚至收效甚微。
需要注意的是,颈托可以在一定程度上帮助患者恢复,但是不能过度依赖,否则会造成肌肉的退化。另外,还有两种运动非常有利于颈椎病患者的恢复。
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