明天16时51分，苏州正式进入白露

　　蒹葭苍苍，白露为霜。明天（9月7日）16时51分，我们将迎来一个充满诗意的节气——白露。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露节气的到来代表着自然界的温度变化，此时节昼夜温差大，清晨水汽便会凝结成，晶莹剔透的露珠，故名“白露”。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露降，秋意浓。秋风阵阵，夜色微凉，绿意渐黄，瓜果飘香，大部分地区暑热基本结束，夏日的景象也渐行渐远，伴着阵阵凉爽的秋风，明媚的仲秋时节正式登场。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露是二十四节气中昼夜温差最大的一段时间，“白露身不露，寒露脚不露”“白露不露，长衣长裤”，这些谚语都在提醒着我们要开始注意防寒保暖。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露三候XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　一候鸿雁来XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　鸿和雁是两种鸟，在二月，它们会北飞，然后在八月南飞回来。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　二候玄鸟归XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　玄鸟，也就是我们喜闻乐见的燕子，燕子是春分来秋分去，它是北方的鸟，南飞据说会带来生机。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　三候群鸟养羞XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　“羞”同“馐”谐音，是美食的意思，养羞是指鸟儿感觉到冬天快到了，为了储备食物以便度过寒冬。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露食俗XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　酿白露米酒XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　过去一些苏州人要酿白露米酒。这种酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，是待客的佳品。因为是白露的时候酿造的，所以称“白露米酒”。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露鳗鲡霜降蟹XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　这个节气，老苏州会吃些鳗鱼（鳗鲡），这时鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。“粉皮鳗鲡、毛豆子烧鳗鲡”则是同里的家常菜。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　秋意浓白果熟XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　苏州是全国产白果的“大户”，主要集中在东、西山。白露时节，在东、西山大片的白果树林里，仔细观察就能发现一串串白果，藏在茂密的叶子中间。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　此外，还有秋季水八仙。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　苏州作为江南水乡，自然也少不了美味的水生作物，其中白露节气成熟的有“菱、莲藕和芡实（鸡头米）”。白露时节新收的嫩菱是许多苏州人童年里的美味，青青的脆壳、白白的菱肉鲜嫩多汁。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　苏州的莲藕也是大家应季必食的美食之一，以鲜甜、脆嫩闻名。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　苏州的芡实尤其特色，因其作物形似鸡头，故俗称“鸡头米”。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露生活小提示XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网

　　保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。XVN新江南网|江南区域知名综合门户网