白露登场秋意渐浓如何养生？养阴防燥很关键

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发布时间：2026-09-07 17:35:18

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今天，我们迎来了二十四节气中的第十五个节气白露。据《月令七十二候集解》所述：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。所以，白露也就是秋天的露水。

白露标志着孟秋的结束与仲秋的开始，是暑夏向凉秋转换的节点。此时，控制我国的夏季风逐渐消退，冬季风开始占据主导，昼夜温差也随之增大，呈现“天高云淡、气爽风凉”的景象。

白露节气，如何养生？浙江省新华医院中医内科副主任中医师徐<爱上你，爱上新江南网:www.xjnnet.com www.xjnnet.net,www.xjnnet.com欢迎您！>

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