胡萝卜虽然不是每个人都喜欢，但几乎每个人都知道它营养十分丰富，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用，也有人说 ... [更多详细]

原标题：韭菜被誉为“男人菜”，但不能和它同吃，小心是“慢性自杀”!韭菜，也叫做壮阳草，有壮阳补肾的功效，特别适合男性朋友。但在吃韭菜的时候要注意， ... [更多详细]

原标题：韭菜不包饺子了，配它炒一炒，补肾抗癌降血脂，就连口臭也消失了韭菜是日常生活中常吃的蔬菜之一，很多人主要还是用来包饺子的，其实韭菜不仅仅只可以包饺子，而且还能做 ... [更多详细]

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，但现在社会人们面对各种交际应酬和不良的生活习惯常常会对肝的健康造成影响，养肝护肝需要引起我们的关注。吃什么对肝好？肝脏最喜欢这几 ... [更多详细]

以后身体好不好，日常积累很重要，要想年轻不衰老，合理饮食要知道！下面为大家推荐自带长寿基因的十大食物，大家一起吃起来吧！玉米（供图/视觉中国）1玉米当主食玉米素有长寿食 ... [更多详细]

姜不光是我们日常生活中的调味品，还有着很好的药用价值。健康生活已经离不开“大姜军”了！但在买姜吃姜的时候，你一定要注意这些事！生姜（供图/视觉中国）这种姜千 ... [更多详细]

煮玉米，要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。将新鲜玉米最外侧厚皮剥掉，留内层薄皮煮，玉米味道更香，而玉米须有利胆、利尿等作用。煮过玉米的水也有防感染的作用。煮玉米 ... [更多详细]

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，其褶皱或折叠很像 ... [更多详细]

近年来，随着三高疾病越来越多，人们对心血管病多重危险因素作用进行了不断深入的研究，高血压的诊断标准也在不断调整。非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，就是高血压。据 ... [更多详细]

原标题：做饭加这物，防癌抗癌功效翻倍！对抗胃癌、胃病真管用！炒菜的时候加上什么东西竟能预防癌症呢？在生活中，身边的越来越多，其实，这主要是因为饮食不规律造成的，你知道 ... [更多详细]

鱼，和人类一起经历了五千年的历史，与人类结下了不解之缘。当然，是作为一种食物。但是其实很多人对鱼这种食物的了解并不透彻，鱼有哪些营养也并不是很了解，哪种吃鱼方法才是正 ... [更多详细]

原标题：多吃洋葱好处多，但不能和这些同食，可能会中毒圆圆的洋葱的营养价值有哪些，洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的 ... [更多详细]

现在的人越来越注重养生，希望自己的身体健康。下面推荐5种超级健康食物，一起来看看这5种食物的作用及功效吧！牛油果（供图/视觉中国）每天必吃的五种长寿食物1、牛油果（1）预 ... [更多详细]

俗话说：“有了豆腐不用肉，没有豆腐难成席”。豆腐历史悠久、流传千年，在日常餐桌上少不了它。可煎、可炸、可蒸、可煮、可焖、可卤......它搭配一物，可以降压、稳定 ... [更多详细]