说起防癌抗癌，有各种各样的说法。大蒜、秋葵，都是抗癌食品名单上的常客，甚至还有某些保健品，不仅宣称能抗癌，还能提高免疫力。各种天花乱坠的介绍，总有一款让你动心。但掏出 ... [更多详细]

随着冬天的到来，很多人都喜欢吃一些肉类，其中猪肉是很多人的首选，不管是炒菜的时候会放，或者是炖五花肉、炖排骨都非常的美味，深受人们的喜爱。猪肉（供图/视觉中国）但是你 ... [更多详细]

鸡蛋里面的营养成分十分丰富：一个鸡蛋含蛋白质7克、产生热能82千卡，营养的利用率高达98%以上。其中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很多，被营养学家称为“完全 ... [更多详细]

菠菜的营养价值十分丰富，经常食用可以起到补血止血，滋阴平肝的功效。但有不少人认为“食用菠菜会导致结石的发生”“菠菜的叶子发黑是因为转基因”等，这些 ... [更多详细]

《本草纲目》记载：枸杞滋肾，润肺，明目。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾。枸杞（供图/视觉中国）枸杞怎样 ... [更多详细]

少酌两杯对身体有益而且还能怡情，但过量喝酒或者喝醉，对身体自然就只有负面影响了。如果喝多了，你就要学会在酒后给身体补充营养，促进身体尽快恢复。酒后1-3天进食易消化食物 ... [更多详细]

冬季有保健效果的水果，要数梨和甘蔗了。今天小编就跟大家一起聊聊这两种水果的功效与食用价值吧！供图/视觉中国梨冬季空气干燥，尤其是家里有了暖气后，人们更容易感到口干鼻燥 ... [更多详细]

生活中常常能够看到“食物中毒”的新闻，这些能让人中毒的食物并不是冷门的蔬菜瓜果，而往往就是大家在餐桌上经常吃到的食物。这些常见的食物之所以容易引起中毒，大多 ... [更多详细]

高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。高血压除了日常的药物 ... [更多详细]

男性的补肾食物有哪些?相信这是不少男性所关心的话题,其实日常食物中就有不少是补肾养肾的食物以下简要地介绍了4种养肾食物。黑豆（供图/东方IC）养肾多吃黑色食物黑豆又名乌豆， ... [更多详细]

花椒，在生活中的很常见，可能你吃着的菜里面就有它的身影，但它的作用不单单是食材，它还有药用，功能主治：温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐 ... [更多详细]

本文作者：黄生，中华中医药学会专家、北京市中医学会医学科普专业委员，3代中医世家，祖父和父亲都做了一辈子的军医，黄生则在前人的基础上更进一步，对中医药理解深刻，擅长治 ... [更多详细]

所谓病从口入，尤其癌症，因饮食无度，口不择食最后患上癌症的例子比比皆是，可以说防癌的第一道防线就是嘴巴！管好你的嘴，饮食有节制，才能有效远离癌症，若是只贪口感暴饮暴食 ... [更多详细]

说到蜂蜜，相信大家是再熟悉不过了。而且如果让你说一些蜂蜜的好处，想必你能说出一大堆。但是请问蜂蜜到底什么时间喝才对身体有益呢？这个答案你知道吗？蜂蜜具有着独特的口感和 ... [更多详细]

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏 ... [更多详细]