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这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”
鸡蛋被称为“全营养食品”,富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养,人们都很喜欢吃鸡蛋。殊不知,这种做法简单且营养价值高 ...
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发布日期:2018-02-24
番茄配上它,降血压抗衰老营养翻倍
番茄百科简介 番茄(学名:Lycopersicon esculentum Mill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂 ...
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发布日期:2018-02-24
两种食物搭配吃百病不生!
体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按 ...
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发布日期:2018-02-24
6种食物不能与核桃同吃
核桃不能和什么一起吃呢?核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,否则就会适得其反。下面为大家详细介绍一下吧。 ...
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发布日期:2018-02-24
排骨的18种经典做法,好吃到舔盘子!年夜饭做给
红烧排骨用料主料;猪小排500克辅料;植物油3汤匙、料酒2汤匙、姜6片、葱白3段、细香葱1根、香叶3片、八角1颗、冰糖10粒、食盐1/2茶匙、白砂糖1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、朝天 ...
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发布日期:2018-02-24
让菠菜和鸡蛋的营养增加一百倍,这样做,而且特别
大自然不仅给了我们绿色的环境,还给咱们绿色的食物。菠菜等于此中一种,想当初,家中便有一块菜地,种了菠菜,绿油油的一片。生命力极强,出产量也高。当时真是生在福中不知福, ...
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发布日期:2018-02-24
菠菜加一物,通血管、强心脏
只要一把菠菜配上花生米,通血管、强心脏,功效数不清,一定要多吃!供图/视觉中国菠菜的养生功效1 植物强心剂菠菜富含辅酶Q10,能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,帮助 ...
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发布日期:2018-02-24
燕麦降糖,学会2个绝招!管用又美味
指导专家于仁文营养师范志红营养师燕麦中的蛋白质、脂肪、镁、硒、黄酮类等营养物质都远高于普通小麦,而碳水化合物含量却比小麦少得多,这种营养结构注定了燕麦更适合糖友食用的 ...
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发布日期:2018-02-24
坚持每晚睡前嚼几粒枸杞会怎样?
不少人都知道,枸杞有明目和壮阳补肾的功效,但其实枸杞的功效还不止这些。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示,枸杞实际上是老少皆宜的滋补良品。“枸杞主要功效为平 ...
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发布日期:2018-02-24
千万别乱吃番茄 这样吃才能充分吸收番茄红素!
番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎。其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用,它还有强大的抗氧化功能,能 ...
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发布日期:2018-02-24
饺子换个煮法,立马好吃10倍!!
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发布日期:2018-02-23
红酒的功效与作用,红酒的用处有多大?!
红酒其实就是我们常说的葡萄酒,它可以分为有红葡萄酒,白葡萄酒,粉红葡萄酒。可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒,葡萄就是一种富含着丰富的营养,富含着各种维生素的水果,所以红 ...
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发布日期:2018-02-23
农村大妈教你秘制萝卜干,吃1年都不会坏
用料:干萝卜条500克、香油125克、米醋750克、盐175克、凉开水2500克、白糖250克。1.买绿头萝卜10斤,要1斤多1个的萝卜为好。不要太大,绿心翠甜,腌出的萝卜干也好吃。2.洗净, ...
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发布日期:2018-02-23
喝酸奶竟会致血液粘稠?牢记这六大认知误区!
“不冷藏的酸奶营养价值不高”“酸奶含糖,糖尿病患者不能喝”……这些朋友圈里流行的说法靠谱吗?食品营养专家表示,朋友圈里的很多关于酸奶的 ...
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发布日期:2018-02-23
这3种菜绝不可以放味精,易中毒!
文丨药疗君,编丨小铃铛之前应该有过很多关于使用味精会致癌的报道,这导致现在很多人做菜都很少放味精了,其实关于味精致癌也是分情况的,炒菜出锅前放味精只会为这个菜品提鲜, ...
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发布日期:2018-02-23
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