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夏季浑身无力,当心“低钾”作祟

文章来源:新江苏客户端·中国江苏网
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发布时间:2024-07-10 15:23:29
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近日,杭州29岁的程序员单先生熬夜与朋友看完球赛后开车回家途中突感不适,全身开始冒虚汗,20分钟的路开到家门口时已是满身大汗。当单先生准备下车时,发现自己下肢瘫软,无法动弹,并出现了呼吸困难。紧急就医后医生诊断为“低钾血症”,考虑单先生为甲亢引起的“低钾性周期性麻痹”。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

单先生近来看球熬夜、身体疲乏明显、劳累,都是这种病的主要诱因。那什么是低钾血症呢?又该如何预防呢?新江苏传媒邀请南京鼓楼医院内分泌科副主任医师葛智娟进行解读。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

钾对人体来说有多重要?qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

心脏跳动、神经-肌肉活动、呼吸等生理功能,都需要正常浓度的钾离子来维持,其中98%的钾离子在细胞内,正常的血清钾浓度为3.5~5.5毫摩尔/升。一旦低于3.5毫摩尔/升,就可确诊低钾血症,人会出现肌肉无力、松弛、瘫痪等症状,甚至出现呼吸肌麻痹,严重时有生命危险。人体在长久的进化过程中,已经形成了一种叫做“钾稳态”的自身调节保护机制,血液中钾含量有波动时,能够通过调动细胞内的钾或者重吸收尿液中的钾等一系列措施,来保证血钾值的稳定。症状轻重取决于缺钾的程度、速度,可出现以下症状:qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

疲乏qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

缺钾最常见的症状就是疲乏、软弱和无力,严重者出现肢体软瘫,甚至导致呼吸、吞咽困难,严重者可窒息。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

肌无力qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

钾能帮助肌肉与神经相互沟通,还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致肌无力、四肢麻木、肌肉痉挛、疼痛。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

心脏不适qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

钾和心脏功能之间关系密切,缺钾会导致心悸、心跳不规则、心律失常、头晕眼花等症状。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

消化功能紊乱qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

钾含量偏低会导致食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

精神萎靡qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

缺钾会导致神经系统症状,比如萎靡不振、倦怠、头晕、淡漠、反应迟钝、嗜睡或昏迷等。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

为什么会出现低钾?qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

一个健康的正常人,不会反复出现低钾。低钾可由三种情况导致:1.摄入不足,2.排出过多,3.钾向细胞内转移。其中摄入不足,大都是因为禁食或者严重的偏食导致的;排出过多可以分为两种,胃肠道排出过多,如严重的呕吐和腹泻,另外则是通过尿路排钾过多;钾向细胞内转移则是指细胞外血液中游离的钾被转运到了细胞内。其中尿路排钾过多涉及到多种肾脏疾病和肾上腺疾病,钾向细胞内转移更是涉及到酸中毒、使用大量葡萄糖液、周期性麻痹等多种疾病。所以“低钾”并不是单纯补钾这么简单,需要排除其他类疾病的可能性。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

夏季及时补充运动饮料和“高钾”果蔬qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

夏日里不少人浑身没劲、双手抽搐时,常怀疑是中暑了,其实高温环境下大量出汗后,钾、钠、氯等电解质会随着汗液流失,继而出现口渴、乏力等症状。此时只补充纯净水,会加剧电解质缺乏,造成低钾等电解质紊乱。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

建议有低钾血症发作史或是长期在高温、高湿环境下工作的人,平时多进食钾含量高的香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橙子、杨梅、苹果等水果,以及菠菜、芹菜、甘蓝、香菜、山药、毛豆、莴笋等蔬菜,还应注意避免使用利尿剂、糖皮质激素类药物、甘草类护肝药等可导致低钾的药品。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

需要注意的是,钾含量较高的食物也不可过量食用,特别是老年、糖尿病及应用保钾利尿剂和某些类型降压药的患者,最好先行体检,排除肾功能问题,否则过多食用高钾食物反而容易引起高钾血症,同样有生命危险。同时,日常也需劳逸结合、合理饮水(特别是酷暑即将来临,大量流汗后切忌短时间内大量饮水)、适度运动,这些做法同样是维持钾离子浓度在正常范围的重要手段。另外,高风险人群应当定期检测血钾水平,在医生的指导下合理用药。qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

通讯员 王春霞qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

新华报业·新江苏记者 孙骏qqA新江南网| 江南第一生活资讯服务

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