打嗝不止暗藏这2类疾病信号？医生提醒：5个小技巧教你快速止嗝

文章来源：漫说健康

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发布时间：2019-09-28 15:32:33

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人们在吃的很饱的时候会打一个嗝，这是一种正常的现象，但如果人们总是频繁的打嗝，那么可能证明体内已经出现了一些问题了。如果人们打嗝持续时间超过12个小时，伴随发烧疼痛以及其他的表现，那么大家就需要去医院做诊断，还有就是我们也要学会如何止嗝。

打嗝传递的疾病信号：

1.胃酸反流

肠胃胀气以及烧心也会刺激到人们的膈肌，这是顽固性打嗝的一个主要原因。打嗝无法停止并且伴随肠胃疼痛，那么就应该去医生那里诊治。

2.神经损伤

膈肌痉挛其实和神经损伤也有直接的关系。比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。任何因素导致人的腹部或者是颈部迷走神经无法正常发挥作用，那么就有可能发生顽固性的打嗝现象。

快速停止打嗝的方法：

1.喝水弯腰法

大家可以喝几口温开水，然后慢慢的咽下去，并且做弯腰90度的动作重复10到15次，因为胃部离膈肌较近，这样就可以从内部温暖膈肌，弯腰的时候，内脏也可以对膈肌起到按摩作用。

2.屏气法

大家可以先屏住呼吸不到一分钟。或者取一根干净的筷子，放入口里面轻轻的刺激自己的上腭后1/3处，打嗝症状会立马停止，因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，可以使得患者突然屏气，二氧化碳浓度增高，就会干扰到打嗝的神经反射活动。

3.惊吓法

可以让旁人趁自己不注意的时候猛拍一下后背。因为惊吓属于一种强烈的情绪反应，可以通过大脑皮层传至皮下中枢，可以帮助人们抑制膈肌痉挛。但如果自己有高血压或者心脏病，这种说法应该谨慎使用。

4.深呼吸法

在吃饭的时候，如果发烧呃逆可以暂停进食，大家可以做几次深呼吸。

5.纸袋呼气法

用一个塑料袋罩住自己的口腔和鼻子，进行3到5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，这样就可以增加血液当中二氧化碳的浓度，这样也可以帮助人们调节神经系统，抑制打嗝。

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