如何“守胃”？唱完这支歌全明白了

文章来源：现代快报

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发布时间：2019-04-15 09:39:31

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胃病缠上年轻人，该好好呵护你的胃了

如何“守胃”？唱完这支歌全明白了

4月9日是国际养胃日，江苏省人民医院90后美女医生陈涵创作的《守胃》MV火了，还被“健康中国”官方微博转载。陈涵既是独立音乐人又是一名科普爱好者，她希望通过这种方式，让更多的年轻人爱护自己的胃。

通讯员周宁人曹勇现代快报+/ZAKER南京记者刘峻

年轻医生创作一首养胃歌曲

“胃疼反酸炎症居多，少吃火锅清淡生活。抽烟喝酒烧烤腌菜，都不要过火。辣的生的冷的硬的，不要吃多，睡眠要多。”“胃子里有团危险的火，那幽门螺杆菌的传说。”陈涵用轻松活泼的歌曲，告诉人们该怎么养胃。

陈涵告诉现代快报记者，她小时候有段时间曾饱受胃病的折磨，深知胃对一个人的重要性。其实，这首歌在她心里已经“孕育”很久了，“从跟随导师上门诊时，心里就有写一首歌的想法。我工作之后，在门诊遇到过许多被胃病折磨的患者们，他们大多数都会向我询问关于养胃方面的注意事项，这就更加坚定了我写歌的想法。”

陈涵在歌曲中加入很多健康提醒，告诉大家养胃不能单靠药物治疗，需要养成良好的生活饮食习惯，同时也要减轻工作和生活的压力，适度运动。“我们也是为了向大众宣扬‘守胃’的一些具体措施，希望听到这首歌的患者都能受益。”

吃不好、爱熬夜，胃病盯上年轻人

29岁的小杨，两周来总是感觉上腹部不适，还有胃胀、反酸、打饱嗝等情况。当陈涵询问病史时，小伙子表示，自己长期不吃早餐，晚上还喜欢熬夜玩游戏，常吃烧烤等夜宵。经过胃镜检查，发现小伙子得了慢性胃炎，幽门螺杆菌阳性。医生根据小伙子的情况，给予根除幽门螺杆菌治疗，并叮嘱他清淡饮食，三餐规律，忌熬夜、夜宵等，治疗后后小杨逐渐恢复。

据世界卫生组织统计：胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。陈涵表示，在临床上，最常见的胃病是慢性胃炎，其次还有胃溃疡、胃息肉、胃部良恶性肿瘤等。引起慢性胃炎的因素很多，需要关注的一些危险因素有：胃幽门螺杆菌感染、长期服用阿司匹林、吸烟酗酒、不洁饮食、胆汁反流，还包括自身免疫和遗传因素等。

《守胃》

某天在那诊室外等候

肚子胀漫酸水的折磨

想找个白衣天使诉说

让她把我一身病都带走

每天在那诊室里等候

治胃疼抗反流的承诺

胃肠子肝胆淤积的火

我会尽我所能让你摆脱

胃疼反酸炎症居多少吃火锅清淡生活

抽烟喝酒烧烤腌菜都不要过火

辣的生的冷的硬的不要吃多睡眠要多

甩掉哀愁别再焦虑生活

胃子里有团危险的火

那幽门螺杆菌的传说

胃肠道健康它不放过

让你的胃不再安分工作

最好要把那菌杀掉按时吃药把胃守好

从浅表变成萎缩那就难以治好

萎缩肠化要常随访异型增生别轻视它

以防胃早癌之路在等候

我们一起携手并肩风雨同舟把胃守好

医生患者我们之间要相爱相守

别想单靠吃药就好健康宣教也很重要

记牢我唱的每一句就好

记牢我唱的每一句

把胃守好

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