PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
塘南塘北九千顷，八月村村稻饭香。PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
——（宋）陆游《稻饭》节选PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋分后PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋天已过半程PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
这个节气PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
风姿绰约、绚丽多彩PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
包罗万象、深远旷达PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
闭眼呼吸大口微凉的风PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
睁眼已是层林尽染的秋PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
今天3时21分PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋分，悄然来到你我身边PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
今天PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
也是第四个中国农民丰收节PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
我们致敬付出，礼赞收获PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
“香稻三秋末，平田百顷间”PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
喜悦最盛不过稻谷满仓，共话丰年PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
“澄清银汉露涓滴，浩荡碧波帆两三”PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
夜阑最静不过星河万顷，天马行空PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
“遥知竹林夜，共赏碧云空”PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
思念最深不过天涯此时，你我相知PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
“愿把团圆盏，年年对兔宫”PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋色最美不过万家烟火，亲友相聚PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
稻粱肥，蒹葭秀。PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
——（元）赵善庆《普天乐·江头秋行》节选PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
还记得播种时的淅沥春雨PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
耕耘时的盛夏骄阳吗？PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
岁月来到了秋分PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
来到了丰收的时候PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
金黄遍野、稻谷飘香、穰穰满家PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
让人不免心生慰藉和欣喜PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋分PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
再次告诉我们一个PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
从泥土中生根而来的道理：PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
无论在什么时间PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
无论走到什么地方PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
通往丰收的每一步，都不会被辜负PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
养生小贴士PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋分时节PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
早晚温差加大，要适时增添衣服PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
饮食方面PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
宜多吃滋养润燥的食物PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
如藕、荸荠、银耳、百合、苹果、秋梨、山楂等PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
加强身体锻炼PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
注意补充水分PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
劳逸结合PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
保持神志安宁PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
健身小课堂PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
秋分时节，我们推荐一个动作PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
持续箭步蹲PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
可以拉伸腿部，舒缓心情PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
左腿前伸，右腿向后，脚尖着地PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
然后，右腿膝盖弯曲向下PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
左腿大腿与小腿垂直，做箭步蹲动作PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
二十个后换另一方向PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
重复四至六组PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
训练过程中不能憋气PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
保持正常呼吸PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
膝盖始终朝向脚尖方向PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
不要内扣PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
出品：陈凯星、周亮PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
监制：葛素表、吴炜玲PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
统筹/作者：于卫亚、李永锡、雷雯雯、杨超PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
摄影：王晖、张海磊PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
监审：周年钧PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
主播：赵世芸PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
编辑：李昂、徐祥达、王宜玄PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
设计：殷哲伦PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
技术：135编辑器PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
实习：张明明PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
新华社新媒体中心、新华社音视频部PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
中国天气网、科普中国PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
联合出品PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
点亮在看，庆丰收！PKz江南网-新江南门户网 | 精彩生活从这里起航
