00后小伙3天转阴！一女士居家隔离3天没有传染家人！4位阳性患者自述隔离历程
符合条件的阳性感染者在居家自愈过程中应该怎么做？这期间，如何进行自我管理？在定点酒店隔离观察和治疗时又该如何做？
我们连线了杭州4位阳性亲历者，为大家讲述自己感染到康复以及隔离的心路历程。
1
怎么做到的？
居家隔离3天，丈夫孩子都没事
40岁的李女士（化名）家住上城区某老小区，今天（12月12日）是她确诊轻型后的第三天，她选择了居家隔离治疗。
【自述】：
今天是第三天，比前两天感觉稍微要累一点吧。还有一点点咳嗽。
我是上周五晚上在核酸采样点做了一个核酸，到周六上午10点多，我接到通知说有混阳，让我去医院查，原来我就是“那只羊”。
其实周六上午，我自己也已经发烧了，38.6℃。周六下午2点多，我复核阳性。
当时有两个选择，可以去方舱，也可以居家隔离。家里有个7岁孩子嘛（比我早发烧，后来确认是甲流），我就在做好防护的情况下回家了。
我们家70多平方，我和先生，还有孩子。前天开始，我自己就住在小房间里，房间白天通风，凡是我要出房间，一定都会戴好口罩，并且不跟他们接触。因为卫生间是共用的，所以我用完之后，都用消毒湿巾擦一遍，再用酒精喷雾消毒一下。
今天低烧37.9℃，我的感觉就是肌肉酸痛，跟平时流感发烧差不多。有点鼻塞，偶尔还有几声咳嗽，但不剧烈。昨天也差不多是这样，没吃药的情况体温最高到39.6℃。
自从确诊轻症之后，医生给我配了药，就是散利痛退烧药，一天三次，建议我发烧了、头疼了再吃。我自己也备着清热解毒型的中成药在吃。
昨天下午开始，咳嗽里会带黄色的痰。可能是吃了中成药，偏寒的缘故，还有点轻微拉肚子。
我先生和孩子目前连续三天都是核酸阴性。
怎么会感染？说不准。
我自己总结，可能前两天工作太忙，身体比较累，刚好自己又打了流感疫苗，处于免疫力的空窗期吧。社区说，一般情况下第六天就会好转，抗原转阴后两天，可以到外面再去做个核酸检测，如果也显示阴性了，就可以了。
2
00后小伙3天从轻型到转阴
“像经历了半天的重感冒”
22岁的小曾（化名）从确诊轻型到核酸检测结果转阴只用了3天。“整个过程就像是经历了半天重感冒。”他说。小曾在酒店单人单间进行了隔离治疗。
【自述】：
前一阵子，我每天在实习单位和学校之间两点一线。12月9号下午，学校里同宿舍一位同学核酸检测显示阳性，晚上，宿舍楼都做了核酸采样。我的报告迟迟没出，就隐约猜到可能“中招”了。
9号当天其实已经有了一些症状，就是感觉喉咙有点难受，可能还伴有发烧，只不过我没测体温。
10号下午，我看到了自己的阳性报告。傍晚，我去了酒店单人单间隔离，工作人员给我消毒水、N95口罩，叮嘱我注意房间通风。
10号这天，也是症状最明显的一天，发烧、喉咙痛和头疼，体温38.5℃。喉咙痛的感觉比平时扁桃体发炎要轻，不影响吞咽。身体上感觉酸软乏力，腰、膝盖、大腿会比较酸，上臂倒没什么异样。早饭的时候，短暂地出现味觉失灵，不过很快就恢复了，也可能是心理作用吧。
10号早上10点，我吃了一颗泰诺，晚上10点半睡前又吃了一颗，下午还喝过一包连花清瘟。晚上吃完药睡下，一觉睡了9个多小时，醒来感觉没有明显的症状了，就是还有点持续的干咳。跟平常感冒一样，睡了一觉就好了。
11号，我的核酸检测报告也已经转阴性。
我觉得自己还算幸运的，这么快就好了。而且，感染期间也没觉得胃口差，照样每到饭点就饿，甚至比平时胃口还好。大家最重要的还是做好日常防护吧，生病毕竟不好受的。但是如果不小心感染了，也不必恐慌，可以多喝水，吃点退烧药缓解症状。
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