中医让她告别十多年失眠拉锯战

心慌乏力每天只能睡几小时 中年女子几近绝望5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

每日商报讯 凌晨三点的城市静悄悄，45岁的周女士却在床上辗转反侧。“吃了安眠药也只能睡几个小时，惊醒后心慌得厉害，晚上心情差，白天没力气又烦躁……”5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

这场持续十余年的失眠拉锯战，伴随心慌、乏力、腰麻等折磨，让她几近绝望。前段时间，她抱着最后希望找到了浙江省中山医院中医内科裘辉副主任医师，寄希望用中医药改善睡眠。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

到门诊就诊后，裘医师通过望闻问切，全面了解了周女士的病情，她出现睡眠障碍已久，10余年间入睡困难明显，还伴有乏力、心慌、情绪低落、烦躁、头晕、胃部怕冷、便溏等不适，舌淡红苔薄白，脉细。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

根据周女士的临床表现并结合舌脉，裘医师考虑其病机主要为心脾两虚，治以补益心脾，养心安神，方以归脾汤合半夏秫米汤、玉屏风散加减。以黄芪、党参、白术等品益气温中健脾，姜半夏、秫米、远志和胃化痰，茯苓、茯神、酸枣仁等养心解郁安神，生牡蛎重镇安神。诸药合用，补而不滞，效如桴鼓。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

复诊之时，周女士睡眠明显改善，情绪转佳，心慌、乏力、便溏等不适均明显好转。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

裘辉表示，睡眠障碍是指一系列影响个体正常入睡、维持睡眠、获得足够睡眠时长或质量，或在睡眠过程中出现异常行为或生理活动的状况。睡眠障碍会导致显著的日间功能损害、情绪困扰或身体健康问题。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

睡眠障碍的发生通常是多种因素共同作用的结果。生理因素，例如疼痛、心脏病、胃食管反流、呼吸系统疾病如哮喘等慢性病，阻塞性睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、发作性睡等病原发性睡眠障碍，更年期、月经周期荷尔蒙变化，以及遗传因素。工作、学习、经济、人际关系等因素导致的压力、焦虑障碍（广泛性焦虑、恐慌障碍）、抑郁症、创伤后应激障碍等心理因素。不良睡眠习惯、睡眠环境不佳、轮班工作，长途旅行导致的时差等受生活方式与环境因素影响，以及某些处方药都会造成睡眠障碍。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

裘辉解释，中医认为正常睡眠依赖于人体的“阴平阳秘”，脏腑调和，气血充足，心神安定，卫阳能入于阴。治疗当以补虚泻实、调整脏腑阴阳为原则。根据不同病因病机，分证型论治。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

中医认为睡眠障碍是人体阴阳失衡、脏腑功能失调（尤其是心、肝、脾、肾）或气血失和的外在表现。它不仅仅是“睡不着”的问题，而是身体内部状态的整体反映。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网

中医的精髓在于“辨证论治”。中医治疗的目标是恢复阴阳平衡、调和气血、理顺脏腑功能（治本）。当身体的根本问题得到改善，睡眠质量自然会提高，且不易复发。它追求的是自然的、健康的睡眠状态。复方中药通过君臣佐使配伍，旨在调和而非强力抑制，副作用比西药小，长期依赖性和成瘾性风险低。5sD新江南网|江南区域知名综合门户网