抵御寒潮 除了保暖还需要警惕这些

寒潮来袭，气温骤降，心脑血管疾病也将进入高发期。医生提醒，老年人及高血压、糖尿病等慢性病患者需提高警惕，低温易引发心梗、脑梗塞等疾病。
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萧山区第二人民医院神经外科主任陈洪新医生告诉记者，人体受到寒冷刺激后常引起全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，血压升高，脑部负荷加重，很容易引发脑出血，尤其是对高血压患者来说风险更大。25j新江南网|江南区域知名综合门户网

陈医生提醒广大市民，在冬季更要控制好血压，及时根据医嘱调整药物，禁烟控酒，保持健康的饮食习惯。如果出现肢体无力、语言障碍、偏身麻木、突然间的意识障碍或是一些不常见的症状比如轻微头晕、看东西重影、说话不利索或者轻度无力等，就要引起重视，哪怕很轻微，也要及时就医。25j新江南网|江南区域知名综合门户网

除了心脑血管疾病外，冬季低温对人体关节也带来影响。不少中老年人都感到四肢僵硬、行动迟缓。而一些爱美的年轻朋友，由于关节部位裸露导致关节处受寒，出现隐隐作痛的感觉，有时甚至会“咯咯”作响。25j新江南网|江南区域知名综合门户网

对此，区中医院关节外科主任医师沈福祥表示，入冬后，人体的关节受到风、寒、湿的侵袭，导致关节附近的血管痉挛、收缩，血液循环变差，关节处供血供氧不足，尤其是关节炎患者，遇到寒冷时，关节处疼痛就会加重。如果冬天不注意对关节的防寒保暖，极有可能会诱发关节病变，影响人体健康。25j新江南网|江南区域知名综合门户网

对此，沈医生建议市民，可以通过热水泡脚的方式来抵御寒气。泡脚的同时再配以局部按摩，能够改善关节酸胀和冷痛的症状，从而起到活血化瘀和缓解痉挛的效果。在寒冷的冬季还要注意对各大关节的保暖，尤其是要注意重点部位，如颈肩、腰、踝、膝关节的保暖，年轻人切不可盲目追求时尚，在冬季露肩、露脚踝。25j新江南网|江南区域知名综合门户网