亚运年锻炼不能停

文章来源：萧山日报

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发布时间：2023-01-31 09:47:00

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好不容易等来了春天，健康的地位格外重要。在政协委员何天祥的行李包里，游泳的装备占据了一个角落。昨天早上6点，他来到驻地游泳池，换衣、热身、下水，游上几个来回，真正唤醒了身体的机能。然后，他开始一天的参会行程。何天祥发了朋友圈：“高效的会议，需要高效的管理。锻炼参会两不误。”“三顿饭按时吃，保证七小时睡眠，保持良好心态，抓住机会健身。”

平时就注重健康生活的何天祥，经过了疫情、面对着逐渐回暖的经济形势，更加感受到“身体是奋斗的本钱”。

晚上，结束分组讨论的政协委员凌国泉，回到房间后第一时间开启了他每天的专属运动——八段锦，“平时饭后都喜欢打上一套，强度虽然不大，但感觉全身筋骨都被拉伸了。”凌国泉一边说一边向记者展示了几个简单动作。他还笑着“教育”我：“今年是亚运年，萧山人先要普及全民健身的理念。你们做记者的，要带头锻炼。”

记者跟着学了几招，效果不错。一天开会、码字，浑身都抽到了一起，就算不标准，但活动本身，就能让人放松身心。这么一观察，今年两会的驻地，锻炼的氛围果然比往年来得更浓厚些。

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