在饮食方面，男人总是不怎么上心，要么就成天大鱼大肉，要么就有一顿没一顿地吃，久而久之，身体必定会出毛病，工作效率也会下降。事实上，有一些食物既美味，又能为男性朋友提供 ... [更多详细]

对于调理自己的身体，大家也不要非得去找一些名贵的药材或少见的食物，往往很多能治病的东西就是我们习以为常的食物，如果单纯吃食物达不到自己想要的效果，那么就应该看看是不是 ... [更多详细]

男性前列腺增生要怎么吃会有好处呢？前列腺增生的饮食安排是需要特别讲究的。只有吃对了食物才能够加快前列腺增生的治愈。今天，想要为男性朋友们介绍一下前列腺增生的饮食应该怎 ... [更多详细]

美国近期一项最新研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼可以防止视力受损和下降。上述三种油质鱼富含欧米伽3脂肪酸，能促进调节视力的眼部细胞存活，防止年龄增长等原因导致的视 ... [更多详细]

据外媒报道，人一旦步入中年，身体处理摄入食物的方式就开始慢慢发生转变，因而，合理的饮食结构对保持年轻健康极为重要。以下10种富含营养素的食物(部分食物的营养素往往被低估 ... [更多详细]

原标题:喝茶加点它，一杯顶13杯的营养！喝了这么多年竟然才知道对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。大家有没有想过,为什么茶会被称之为万病之药？其实关键在于茶叶中的 ... [更多详细]

血栓是一个令人非常痛苦的东西，一旦身体里出现了血栓，就意味着健康出现危机，甚至生命也出现危机，我们知道的脑血栓就是血栓的一种，也称为脑中风，轻者会出现半身不遂，重者也 ... [更多详细]

冬季干燥，要进补更要“滋润”，吃山药最好了！热量足营养好，减肥养肌肤，只会烫火锅太亏了，配上一物营养加倍，你一定要知道！山药（供图/视觉中国）冬吃山药，更&l ... [更多详细]

蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。我们日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。蜂蜜（供图/视觉 ... [更多详细]

阳气，乃暖气，生长之气。中医认为，阳气具有温暖组织脏器，维持生理功能和固卫体表等作用。人体的阳气常常被不当的饮食所伤，那么哪些食物容易损伤人体阳气呢？损伤阳气的食物: ... [更多详细]

很多人是谈癌色变，现在患有各种癌症的人也是越来越多，每年都以突破性的范围在增长着，所说很多人都怕癌症找上自己，但你真真正正做到健康的饮食了吗？医生警告，除了这种熏制食 ... [更多详细]

当然，每个人的大便都不一样。但是，如果你一周只经历两到三次排便，那么你很可能患有便秘。学会用正确的饮食来对抗便秘。而消化科的医生也表明：“便秘最怕9种水果，便秘时 ... [更多详细]

肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致，养生论中阐述道，肥胖是因体内宿便所致。想瘦身就要先排宿便，宿便的产生是由于毒素没及时排出体外，想减肥首先要根治便秘，排毒是关键。山 ... [更多详细]