38 岁福原爱中国行，瘦了很多颜值回春，疑似和前夫给大女儿过生日

文丨查从大王

2026 年 10 月中旬，福原爱以嘉宾身份出现在西安邓亚萍杯乒乓球公开赛的现场，站在省体育馆球台边的她剪了一头利落短发。

下颌线清清楚楚，比半年前刚生完三胎时瘦了整整一圈，连笑起来的样子都松弛了很多。

有网友翻出她 2026 年 4 月刚生完孩子在东京展会的照片对比，那时候她脸上还有产后的圆润和疲惫，才过了半年整个人像换了一个。

这次来西安还有一个细节被网友扒出来，大女儿 10 月刚过完 9 岁生日，江宏杰那边在台北也晒了给女儿庆生的照片。

时间点凑到一起，很多人猜福原爱这次来中国，除了参加活动，顺便跟前夫一起给大女儿过了个生日。

福原爱 1988 年 11 月 1 日出生在日本宫城县仙台市，3 岁开始打乒乓球，小时候来辽宁训练。

一口东北话比东北人还溜，2012 年伦敦奥运会她拿了日本乒乓球史上第一块奥运奖牌，是日本的国民偶像。

2016 年里约奥运会之后她跟中国台北选手江宏杰宣布结婚，2017 年 1 月在台北办了婚礼，2017 年 10 月大女儿出生。

2019 年 4 月儿子出生，那时候所有人都觉得这是一段跨国姻缘的范本，两个人在镜头前说每天要亲嘴 100 次。

江宏杰给福原爱剥虾剥到上热搜，2018 年 10 月福原爱正式宣布退役，本来以为退役之后就安心在家带孩子。

结果 2021 年 3 月日媒拍到她跟一个横滨男性同回酒店，直接炸了整个东亚娱乐圈。

那件事之后两个人的婚姻急速崩盘，2021 年 4 月江宏杰向法院提离婚，2021 年 7 月 8 日两人正式发表声明离婚。

离婚之后因为孩子抚养权打了两年多的官司，东京家庭法院一开始把儿子抚养权判给了江宏杰，福原爱想把孩子带回日本被拒绝。

那两年她在日本被网暴到不敢出门，所有东西全靠网购，2023 年 11 月还传出她可能因为带走儿子被判刑的消息。

直到 2024 年 3 月 15 日，福原爱和江宏杰终于公开和解，两个人发联合声明说以后共同照顾两个孩子。

福原爱还在记者会上 90 度鞠躬道歉，这桩打了快三年的抚养权官司才算告一段落，那个当年在赛场上哭鼻子的瓷娃娃，那几年是真的把所有委屈咽下去了。

2025 年 12 月福原爱在日本杂志上公开了再婚的消息，肚子已经很大了，她特意说明自己和现任是 2021 年底才开始交往的。

那时候已经和江宏杰离了婚，不是婚内出轨，这个现任就是当年那个横滨男。

两个人兜兜转转最后还是走到了一起，2026 年 4 月 17 日福原爱在个人官网上发了一行字，说三胎儿子顺利出生母子平安。

没有配图没有长文，刚生完孩子两天她就剪了短发出现在东京的体育展上，跟日本女排的古贺纱理那合影。

6 月份她时隔三年重新上日本电视节目，镜头里的她穿浅色毛衣，说话还是那口东北腔。

整个人状态温柔又松弛，江宏杰那边对她再婚生三胎只回了两个字，祝福。

这次来西安参加邓亚萍杯，是福原爱生完三胎之后第一次公开来中国，现场照片里她穿一件简单的白色运动外套。

站在球台边跟小球员打球，动作还是小时候那个动作，可脸上的轮廓比前几年清晰太多了。

2023 年她被网暴最厉害的时候上电视，脸是浮肿的，眼睛下面挂着黑眼圈。

说话声音都在抖，2026 年 10 月站在西安体育馆里的这个女人，38 岁。

三个孩子的妈妈，刚生完三胎半年，下颌线是紧的。

笑起来眼睛弯成月牙，跟那个 2016 年刚嫁到台北时羞涩的新娘判若两人，有球迷说这才是福原爱该有的样子。

不被婚姻绑着不被网暴压着，就是安安静静做自己。

大女儿 2017 年 10 月出生，今年 9 岁，离婚之后两个孩子主要跟着江宏杰在台北生活。

福原爱住在日本，平时靠视频跟孩子联系，2024 年和解之后她才能正常来中国看孩子。

这次 10 月大女儿生日，江宏杰在台北晒了一张女儿吹蜡烛的照片，蛋糕上是一个乒乓球造型。

福原爱这边没有发自己和女儿的合照，可她恰好在这个时间点来了西安，两地直飞航班三个多小时。

很多网友猜她生日当天其实也在，只是不想被拍到所以没公开，这种猜测没有实锤。

但从时间线看确实对得上，离婚五年之后这对曾经撕破脸的夫妻，能坐在一张桌子上给女儿吹蜡烛，放在 2021 年刚离婚那会儿谁也不敢信。

对比一下同样是跨国婚姻离婚的运动员，姚明和叶莉从一而终没离过，李娜和姜山也是。

但是像福原爱这种跨国婚姻最后闹上法庭、争抚养权争了三年的，在体育圈真不多见，对比一下大年初一出生的福原爱。

她从小是被妈妈福原昭带到球馆里训练出来的，4 岁上电视，10 岁来中国训练。

一辈子跟乒乓球绑在一起，婚姻这段是她人生里最失控的一段，她 2021 年被拍到跟横滨男同回酒店的时候。

台湾那边的网友骂她日本毒妇，日本那边的网友也骂她不顾家，两边不讨好。

江宏杰那时候在台北上节目，话里话外都是委屈，谁也没想到五年之后两个人能心平气和坐在一张桌子上给女儿过生日。

福原爱现在 38 岁，三胎儿子才半岁，她和现任丈夫在日本过自己的小日子。

大女儿和儿子在台北跟着江宏杰，江宏杰 2026 年 4 月在台北一场公益活动上被记者问起福原爱，他只说孩子很好。

妈妈也很好，别的不多说，这种分寸感其实挺好的。

两个曾经爱过又互相伤害过的人，没必要在孩子面前演恩爱，也没必要继续互相撕。

就是孩子生日的时候坐在一起，吹个蜡烛切个蛋糕，然后各自回去过自己的日子。

这次福原爱来西安，活动结束后有球迷在机场拍到她一个人推着行李车，穿简单的卫衣牛仔裤。

没有助理没有保镖，跟普通旅客一样在登机口排队，那个状态真的松弛了。

西安那场活动结束后，邓亚萍发了一条微博，说欢迎小爱回来。

配了一张两个人在球台边的合影，照片里福原爱笑得眼睛都眯起来了，邓亚萍拍着她的肩膀。

两个从小看她长大的中国大姐，对这个日本小姑娘一直是真喜欢，福原爱当年在中国训练的时候。

王楠、张怡宁都把她当妹妹看，张怡宁打她的时候让她两个球，这件事在中国传了十几年。

福原爱自己也笑说那时候被张怡宁打哭，王楠在旁边递纸巾，这些中国情结是她离婚之后还愿意来中国的底气。

日本那边的网暴她不在乎了，中国球迷这边永远给她留着位置。

从 2021 年离婚到 2026 年这五年，福原爱走过的路其实挺难的，被两边网友骂。

打抚养权官司，被传可能坐牢，偷偷摸摸再婚怀孕。

4 月生三胎，6 月上电视，10 月来西安。

一步一步把自己从那个崩溃的状态里捞了出来，她现在脸上的瘦不是熬出来的瘦，是状态放松之后自然掉的肉。

这次疑似跟前夫一起给大女儿过生日这件事，不管是不是真的，至少说明那两个人终于能在孩子面前放下成见了。

这比任何官宣复合、任何复合剧本都真实，大女儿 9 岁了，已经记事了。

她不需要爸爸妈妈重新在一起，她需要的是爸爸和妈妈能坐在一起，笑着给她唱一首生日歌。