28岁IT小伙连续熬夜3天后，心梗了！为什么年轻人的猝死 常常出现在熬夜或运动后？

浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师最近接诊了一位28岁的IT小伙，为了赶项目，连续熬夜加班3天后，突然出现持续胸闷胸痛，突发急性心梗被送到医院急诊抢救，发现冠脉血管严重堵塞，好在送医及时，捡回了一条命。

“我们在临床中发现，如今发生猝死的人群越来越趋于年轻化。”浙大二院急诊科卢骁副主任医师曾接诊一个20多岁的年轻女孩子，平时上班比较忙，生活节奏很快。发生猝死的前一天晚上，她熬了个通宵，等到了第二天早上才回宿舍睡觉。中午的时候，室友怎么叫她都没反应，这才发现她已经昏迷不醒了，赶紧拨打120电话把她送到医院急诊抢救。

疲乏、焦躁、失眠……

高压力人群中许多人对自己长期处于压力状态已经麻木

类似案例近年来并不少见。今年1月，年仅48岁的浙江知名企业家俞兆洪也因心脏骤停猝死离世。据报道称，他向来以严格自律和热爱运动著称。早在2025年9月的一次行业访谈中，他曾详细分享过自己的作息习惯：每天清晨6点半准时起床，洗漱完毕后便沿着钱塘江边慢跑5至10公里，随后提前抵达公司办公室处理工作。这一晨跑习惯，他风雨无阻坚持了很多年。

为何有的人会在毫无征兆的情况下猝死？

浙江医院心脏康复科副主任王雁主任医师分析，企业高管面临着持续的商业决策压力、市场竞争压力和经营管理压力，长期处于超高压力的生活环境中；而有的年轻上班族则面临职场竞争压力、生活压力，不少年轻人还晚上吃夜宵、熬夜刷手机到凌晨三四点，这样的不良生活习惯会大大增加猝死风险。

更危险的是，高压力人群中的许多人对自己长期处于压力状态已经麻木，把疲乏、焦躁、失眠视为“常态”，却不知这些正是心脏发出的“早期警报”。

约50%的心脏猝死患者

在事件发生前从未被诊断出心脏问题

发生心脏猝死和哪些因素有关？浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师说：“近年来，发生猝死的人群中，中青年占相当比例。常见的引起猝死的原因可以分为心源性和非心源性，比较常见的是心源性，其中心律失常（包括室性心动过速）至少占30%。”

据统计，约50%的心脏猝死患者，在事件发生前从未被诊断出心脏问题。年龄大于35岁的心脏猝死患者，85%以上的原因是心脏冠状动脉病变。

王雁主任医师认为，血管问题的日积月累，导致了动脉粥样硬化、冠心病、心梗。医生治疗心血管疾病的战略核心，其实就是打断心血管疾病事件链。

明确的“心血管危险因素”包括老年、吸烟、肥胖、高血压、低密度脂蛋白胆固醇升高、糖尿病或胰岛素抵抗、运动减少、焦虑或抑郁。

但普通体检对心脏猝死的预测能力极为有限。对心血管疾病高危人群或有家族史者，建议进行包括血压、血脂、血糖、尿酸等指标的系统评估，除上述外，24小时动态心电图监测，可以捕捉一天中所有心电异常；运动平板试验或者运动心肺试验，通过运动来模拟评估心脏在压力状态下的反应，运动时是否会出现心肌缺血、早搏、血压过高等现象；冠状动脉CT检查，主要评估冠状动脉斑块的性质和狭窄程度。

• 1
• 2
• 下一页
• 全文阅读