幼儿进园哭得凶？这位“奶爸”有方法！这几点缓解分离焦虑的建议家长快收藏

每日商报讯 9月4日，杭州钱塘区钱潮幼儿园托小班的教室里不时传来幼儿的笑声。刘志博老师装扮成小丑魔法师的样子，逐一和幼儿击掌并神秘地从盒子里掏出水果或蔬菜。

别看和小丑互动时孩子兴致很高，在此之前的一两分钟，“小哭包”们才刚刚情绪平复下来。“我们这个班25个孩子，有六七个孩子因为分离焦虑哭得凶，班里两个老师一个保育员配合默契、搭配哄娃。”

开学第一周，像刘老师这样的托小班老师时间安排非常紧凑，“通常是这个哭得安抚好了，马上再去接下一个。”

工作十多年的“奶爸”刘老师，带过托班、小班、中班等各个年龄段的幼儿，也做过体育专职老师。怎么帮助孩子适应集体，他很有方法。

“用满满的爱，让孩子感到幼儿园是和家很像的安全的地方。”刘老师说，托小班的孩子有依恋的特点，他们会在老师们身上寻找熟悉的感觉。比如有个小姑娘每天是家里奶奶送来上学的，她就很喜欢班里的保育员，因为40多岁的保育员让她找到了奶奶的亲切感。

当然，老师们也会用玩具或者游戏的方式，帮助“小哭包”转移注意力，“在安稳的环境中给予他们安全感和新鲜感，让他们感受到，班级就像一个小小的家，它充满温暖和爱。”

刘老师说，托小班的孩子有他们这个年龄阶段的特点，家长们需要了解这一点，才能更好地应对分离焦虑。

“小班的孩子，想象和现实是容易混淆的。”刘老师举了个例子，比如有的幼儿回家说有人打他，有可能只是他的想象，这时候如果家长单方面相信孩子，就会对幼儿园产生信任危机。

“家长担心孩子是一种本能反应，但分离并不意味着一定会有问题。”刘老师建议，不管是孩子还是家长，要学会接纳和客观看待自己的情绪，正面的或是负面的，适当转移一下自己的注意力。

在钱潮幼儿园，老师们还会用一种方法帮助家长缓解分离焦虑——可验证的安全感。比如老师忙完有空的前提下，在午睡、吃饭等节点，会给特需家长拍一个小视频或者几张简单的照片，让家长感受到孩子良好的状态。

“家长们也可以做短时间的分离练习，逐步脱敏。”比如在确保孩子安全的前提下，离开一小时买菜或者在其他房间工作，或是临时下去拿个快递等，这对孩子、对家长都可以成为一种积极的心理暗示。