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3中药代茶饮怎么选?可以长期饮用吗?中药代茶饮的风行,不仅展现了中医药独特的文化魅力,也展现了如今年轻人对中医药文化的推崇。夏永良表示,代茶饮是药食同源的一种体现,和现代年轻人爱喝的奶茶、碳酸饮料相比,饮用适宜自己体质的中药代茶饮是有益的。但在中药代茶饮的选择上要注意两点:01选择适合自己体质的茶饮既然是药就有其偏性,对不同体质的人会起到不同的效果。02代茶饮不能完全取代药物中药代茶饮有其功效,具有一定的保健作用,但不能替代药物。关于中药代茶饮是否可以长期饮用的问题,夏永良表示,选择代茶饮也有两个方式,一是根据四季时令,不同的时令有不同的宜喝茶饮;二是根据功效,比如去脂、明目、润肺等。从时长上来看,一款代茶饮一般不会四季都饮用,根据时令选择不同的代茶饮较为合适。
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