全国爱耳日丨乍暖还寒时节谨防感冒引发这种耳病

2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日。记者近日从南京各大医院耳鼻喉科了解到，初春时节，乍暖还寒，由于近期感冒患者增多，随之而来的由感冒引发的分泌性中耳炎等耳部疾病的患者也相对增多。专家提醒，如果感冒后出现耳闷、听力下降等情况，要引起重视，及时到耳鼻喉科就诊。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

感冒两周耳闷未重视，听力下降原来患上分泌性中耳炎3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

“我一直以为是感冒，这两周经过治疗感冒痊愈了，但是感冒期间的耳闷感却越来越严重了，一度影响我的听力，到医院检查才发现，原来是患上了分泌性中耳炎！”近日，市民李女士向记者反映，她感冒后虽然出现了耳部症状，但是一直没有引起重视，因为症状加重去耳鼻喉科就诊才找到原因。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师朱晓燕介绍，感冒时很多人会出现鼻腔及鼻咽部粘膜肿胀，如果炎症累及鼻咽部侧壁的咽鼓管咽口，咽鼓管咽口粘膜肿胀，影响咽鼓管的通气引流功能，导致中耳腔呈负压状态，如果持续存在，会导致分泌性中耳炎的发生，临床主要表现为单侧或者双侧的耳痛、耳闷，如果不及时处理，中耳腔因为负压状态持续存在会逐渐形成积液，进而出现耳闷加重、听力下降及耳鸣等症状。如继续拖延，甚至会形成粘连性中耳炎，导致不可逆的轻至中度传导性听力损失。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

“分泌性中耳炎，属中医‘耳胀’‘耳闭’范畴，是指以耳内闭塞，胀闷堵塞感，听力下降为特征的耳病。”朱晓燕表示，该病在各个年龄段均可发病，值得注意的是，很多感冒患者出现耳部症状的时候没有及时到耳鼻喉科诊治，时间耽搁越久，听力下降恢复的可能性就会越小，继而造成永久的听力损失。因此，感冒期间出现耳闷、听力下降等症状的时候，除了在呼吸科等科室及时就诊之外，最好尽早也到耳鼻喉科就诊检查，以免延误最佳的治疗时机。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

保护听力从掌握60—60—60原则开始3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明建议，保护听力要从掌握60-60-60原则开始。很多人压力大喜欢听音乐来解压，但是听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

很多市民对于分贝的专业数值不好理解，杨主任推荐音量的类比举例供大家参考：100分贝 拖拉机开动、90分贝 很嘈杂的马路、80分贝 一般车辆行驶、70分贝 大声说话、60分贝 一般说话、50分贝 办公室、40分贝 图书馆，阅览室、30分贝 卧室、20分贝 轻声耳语、10分贝 风吹落叶沙沙声、0分贝 刚刚引起听觉。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

那什么分贝的听觉对我们听力有影响，又影响到什么程度呢？普通人的听觉0－20 分贝 很静、几乎感觉不到；20－40 分贝安静、犹如轻声絮语；40－60 分贝一般、普通室内谈话；60－70 分贝吵闹、有损神经；70－90 分贝很吵、神经细胞受到破坏。90－100 分贝吵闹加剧、听力受损；100－120 分贝难以忍受、呆一分钟即暂时致聋；120分贝以上：极度聋或全聋。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

此外，要尽量在安静环境下听音乐，噪声环境下用防护耳塞，可有效阻隔一部分噪声、保护听力。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

中西医结合 教您六招措施护听力3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第一招 耳朵常按摩3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

杨明表示，随着年龄的增长，人体内的各项机能还是减退，但是加强锻炼能有效延缓这些趋势。有的人听力下降，与内耳血液循环减弱有联系，闲暇的时候，经常按摩耳朵有助于促进耳部的血液循环，耳部还有很多穴位，经常按摩有助于保持听力，重点按摩的部位是耳垂和耳廓。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第二招 远离噪音源3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

很多年轻人喜欢热闹的环境，但这样的环境噪音也相对较多，如果较长时间接触这些噪音，耳朵的听力容易“疲劳”。因为持久的噪音使得内耳的微细血管处于一种“痉挛”状态，使内耳供血不足，听力会逐渐减退，甚至导致噪音性耳聋。所以，应远离噪音源居住和长时间娱乐。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第三招 耳朵莫多掏3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

有的人没事的时候习惯掏耳朵，原因大都是因为感到耳朵比较痒。在杨明看来，频繁用力地掏耳朵会碰伤耳道引起感染以至于引发炎症，损伤耳朵听力健康。如果感到经常会耳朵痒，应到医院耳鼻喉科经医生检查排除其他因素后，可在医生指导下中西医结合治疗。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第四招 定期测血糖3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性耳聋。糖尿病对耳蜗神经细胞的损害较大，一些患者的神经细胞代谢失调，从而导致神经传导速度减慢。所以，听力下降的老年人体检时记得查查血糖是不是也偏高。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第五招 血脂勿偏高3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

动脉粥样硬化、血小板聚集性增加等高血脂病变导致血液处于高黏和高凝状态，内耳及大脑中枢的缺氧致使靠近耳蜗基底膜较近的对高频刺激高敏感性的毛细胞更易受损，从而使神经冲动在听觉通路的传导受到影响，引起缓慢进行性的感音神经性耳聋。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

第六招 情绪调整好3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

老人上了年纪之后情绪容易波动，尤其是独居老人，一定要尽量调整好自己的情绪，过度情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官更容易发生缺血、水肿和听神经营养障碍等，出现听力衰退。3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

通讯员 杨璞3Tf新江南网 | 江南第一门户网站

新华报业·新江苏记者 孙骏3Tf新江南网 | 江南第一门户网站