温暖秋冬 文明同行丨启隆镇开展“认识自我”未成年人心理健康教育讲座

中国江苏网12月8日南通讯 为进一步促进未成年人心理健康发展，宣传普及心理健康知识，提升小学生心理健康教育水平，提升小学生的心理素质，助力小学生健康成长。近日，在启隆镇新时代文明实践所开展了一场“认识自我”未成年人心理健康教育讲座。

活动邀请了国家二级心理咨询师黄晓军为大家授课。课堂上，黄晓军从“健康”二字入手，讲解心理健康的概念与标准，提高大家对心理健康问题的认识。通过分析学生们对压力源的应对，深入浅出为学生普及放松疗法、运动疗法，从而学会如何面对学习中遇到的压力。

通过此次讲座，让未成年人了解如何正确地表达自己的情绪和想法，激励未成年人学会自我心理调节，正确面对压力，积极快乐面对学习和生活。

下阶段，启隆镇将依托新时代文明实践阵地，持续探索生态科普、学习指导、积极心理品质培养等系列教育活动，增强心理健康教育的育人实效，营造健康向上的氛围，促进心理健康教育提质增效，全力护航青少年阳光成长。