淳化街道新华社区：幸福课堂丨春分趣玩 健康同行

中国江苏网讯 春分至，万物生，昼夜均分，寒暑平衡。为传承节气文化，关爱银龄群体，淳化街道新华社区新时代文明实践站举办“幸福课堂丨春分趣玩健康同行——银龄关爱活动”，以健康讲座、趣味竖蛋游戏、套圈游戏等形式，为社区老年人送上春日温暖与健康关怀。

春分健康知识讲座：顺应自然，调和阴阳，开启健康新篇章

活动伊始，志愿者结合春分“乍暖还寒、肝气升发”的气候特点，用通俗易懂的语言讲解春季养生核心原则，重点围绕“疏肝理气、情志舒畅、清淡饮食”三大要点展开，细致解析春分时节老人易出现的咽喉不适、皮肤过敏、肝气郁结等问题的成因与居家调理方法，并给出针对性饮食、作息建议，让他们收获实用养生知识。

趣味竖蛋：传承习俗，乐享春分

春分“竖蛋”是传统习俗，寓意生命蓬勃与希望。活动现场，老人围坐一起，手持鸡蛋小心翼翼尝试竖立。在志愿者介绍技巧后，大家纷纷动手，有的通过摇晃鸡蛋使气泡朝上，有的选择大头朝下立蛋，经过多次尝试，成功竖起鸡蛋的老人兴奋不已，现场掌声与欢笑不断，老人们在趣味中感受传统习俗的魅力，也锻炼了专注力与耐心。

套圈游戏：童真回归，欢乐满堂

套圈游戏区域人气爆棚，老人们手持套圈，身体前倾，目光专注，一个个套圈在空中划过优美弧线，精准套中目标时，周围欢呼喝彩声不断。游戏中，老人们找回童真，尽情享受春日快乐时光，也通过互动增进了邻里情谊，展现了社区尊老、敬老、爱老的良好风尚。

此次“春分趣玩健康同行——银龄关爱活动”，将传统节气文化、健康知识与趣味互动相结合，既让老人们体验到春分习俗的乐趣，又提升了他们的健康防护意识，更搭建了交流互动平台，增强了他们的归属感与幸福感。

未来，新华社区将继续以节气为契机，融合传统与现代元素，开展更多贴合居民需求的活动，让社区老人老有所养、老有所乐、老有所安，在温暖与关怀中乐享幸福晚年。