“科学健身指导周”端出160余场活动陪伴市民运动

　　今年8月8日是我国第17个“全民健身日”，“全民健身日”所在周为“体育宣传周”，为激发全民健身热情，促进全民健康、倡导科学健身，苏州市体育局会同市卫健委等部门，在全市范围内组织开展“科学健身指导周”系列活动，160余场活动，为市民端上丰盛的科学健身指导大餐，帮助大家快乐开启运动、科学锻炼提升。

　　如今，百姓参与健身运动的热情日益高涨，各处运动场馆也是人头攒动，但仍有不少困扰阻碍着大家的健身路——想健康减重不知如何科学运动，想参与体育锻炼不知适合什么项目，经常锻炼不知如何避免运动损伤。这不，属于苏州人的第三个“科学健身指导周”来了!

　　据悉，此次活动在全市范围内开展，以上下联动的方式开展包含健身技能传授、健身知识讲座、国民体质监测、体质测评、健康义诊等内容在内的科学健身指导服务160余场。各基层社区卫生服务中心、各级运动促进健康中心积极参与进来，开展体重管理、健身气功八段锦教学、慢病运动干预等体卫融合服务。市体育局群体处相关负责人介绍，此次活动旨在进一步推动科学健身理念的普及，打造集体质测评、运动指导和就近锻炼为一体的科学健身指导服务圈，打通科学健身指导的“最后一公里”。

　　苏州市体育局联合苏报融媒推出2025年苏州市“科学健身指导周”10区(市)活动全览，欢迎市民群众积极参与，挑选自己喜爱的项目或课程，联系报名，以科学健身为准则，做全民健身的参与者、倡导者，用汗水浇灌健康之花。

　　(记者 张甜甜 通讯员 张茜/文)