伤春悲秋，“秋愁”更磨人！肿瘤患者要学会用中医驱散情绪“感冒”

秋日来临，气温渐降，落叶纷飞，万物萧瑟的景象易引发“悲秋”情绪。对普通人而言，这或许是短暂心境波动，但对肿瘤患者来说，“秋愁”如同一场无形的“情绪感冒”，既扰心情，更可能牵动病情。杭州种福堂（艾克）中医院院长孙彩珍指出，“悲忧伤肺”“肝气郁结”，秋季寒冷的气候与情志变化，常成为肿瘤患者病情反复的“催化剂”。

七旬肠癌患者与“秋愁”抗争

歌声与中药撑起十年生机

“当时老太太走进诊室，脸色蜡黄，脑袋耷拉着，一句话都不愿说，眼里满是绝望。”回忆起十多年前的接诊场景，杭州种福堂（艾克）中医院院长孙彩珍仍历历在目。彼时72岁的陈奶奶（化名），已被确诊为晚期肠癌，肿瘤直径达10厘米，西医评估后认为无手术机会。更折磨她的是，持续便血不止，日常排便全靠泻药，肛门口的剧痛让她日夜难眠。

接诊时正值深秋，窗外飘落的树叶，让本就焦虑的陈奶奶情绪愈发消沉。“她总念叨‘叶子都落了，我这把老骨头也快了’，整天躺在床上哭，饭不吃、药也不喝。”老伴周大伯（化名）急得团团转，带着她辗转多家医院，最终找到孙彩珍院长求助。

孙院长细致诊断后指出，陈奶奶的问题不只是肿瘤本身，更被“悲秋”情绪牢牢缠住——中医认为秋季对应肺脏，过度悲伤会耗伤肺气、削弱正气；长期抑郁又引发肝气郁结，气机不畅加重肠道瘀滞，让便血、疼痛等症状更明显。“治病得先‘治心’，若不驱散‘秋愁’，药效根本难以发挥。”

针对此情况，孙院长一方面开具疏肝解郁、止血散结的中药方剂，特意加入合欢皮、玫瑰花疏肝理气，搭配仙鹤草止血；另一方面建议周大伯：“您会拉二胡，就每天陪着陈奶奶唱她爱听的越剧，越欢快越好。”

在欢快的二胡声与越剧陪伴下，陈奶奶坚持调理三个月，便血症状彻底消失；半年后已能扶着栏杆自主散步，还主动加入社区越剧小组；服药近三年后复查，体内肿瘤无任何增大迹象。如今十多年过去，年近九旬的陈奶奶依旧精神矍铄，每年秋天都会和周大伯去公园赏菊，曾经恐惧的“悲秋”，成了她最爱的季节。

孙彩珍介绍，陈奶奶的情况正是情志与疾病相互影响的典型。中医理论中，秋季主“收”对应肺脏，“悲忧伤肺”会耗损肺气、降低免疫力。

“肿瘤患者本就正气虚弱，秋季肺气受损后更易感冒、干咳，反复外感又耗伤津液，影响病情稳定。”孙院长补充说，同时，秋季万物凋零容易诱发负面情绪，进而导致“肝气郁结”。中医认为“肝气郁结是肿瘤的诱因之一”，气机不畅会阻碍气血运行，不仅会加重患者的焦虑、抑郁情绪，还可能影响脏腑功能，为病情发展埋下隐患。

四步驱散“秋愁”，守护肿瘤患者秋日安康

针对肿瘤患者秋季易受“秋愁”困扰的问题，孙彩珍院长结合临床经验，总结了一套简单易行的中医调理方法，守护肿瘤患者秋日安康。

代茶饮：疏肝安神，日常养护

疏肝解郁款：玫瑰花5克+合欢花5克+佛手5克，开水冲泡，适合情绪低落、胸闷者。

安神助眠款：百合10克+莲子10克（连芯）+酸枣仁10克，煎煮15分钟，睡前1小时饮用，改善失眠多梦。

润肺止咳款：麦冬10克+玉竹10克＋桔梗6克，加2枚胖大海（声音嘶哑时用），缓解干咳咽痒。

穴位按摩：疏通经络，调节情绪

通过按压特定穴位，可快速疏解情绪，改善不适，每次按压2-3分钟，每日2-3次，以有酸胀感为宜。

太冲穴（足背第一、二跖骨间）：疏肝解郁，烦躁时按压可平复心情。

内关穴（腕横纹上2寸，两筋间）：宁心安神，缓解胸闷、失眠。

合谷穴（手背第二掌骨中点）：调节脾胃，改善情绪不佳引发的食欲不振。

情志调节：走出室内，拥抱自然

“秋季虽萧瑟，但也有其生机。”孙彩珍建议，肿瘤患者应多到户外走走，比如到公园散步、登高望远，感受秋日的阳光和清新空气，缓解“悲秋”情绪。此外，唱歌、听音乐也是很好的方式，中医“五音入五脏”，角调式音乐（如越剧、古筝曲《高山流水》）对应肝脏，能疏肝解郁；宫调式音乐（如古琴曲《梅花三弄》）对应脾脏，能安定心神，每天聆听30分钟，对情绪调节大有裨益。

生活防护：防燥保暖，守护正气

秋季气候干燥，温差较大，肿瘤患者要注意保暖，及时添衣，避免受凉感冒；同时要多喝水，多吃润肺生津的食物，如梨、银耳、百合等煮熟当水喝，避免辛辣、油腻食物，防止肺燥加重。“正气足，才能抵御外邪和不良情绪的侵袭。”孙彩珍说。