励志，专注，充满力量！杭州学军中学优秀学子分享会 4位“700分学霸”真诚分享

被学生和家长特别关注、被网友不断催更的都市快报“成长之路——优秀学子分享会”，7月17日上午走进杭州学军中学西溪校区。几百名同学和家长走进校园，与4位“700分学霸”面对面。

7点50分起，就有家长陆续走进校园。有一位妈妈带着一对兄妹，说：“早就期待能来学军看看，儿子读初三，想听听一些有用的学习方法，明年争取来做学弟。”

4位学霸的分享，干货满满。不少家长听完分享后，手机里拍下几十张照片，还有位爸爸记了5页笔记，说要拿回家好好消化。

整场活动也在“爱写作的狮子”视频号同步直播。两个小时的直播，有2万多人观看，点赞几十万。互动环节，满屏都是留言评论。

有位家长在直播间留言：“不愧是学军的学霸，分享了木佬佬方法、经验，知识密度太高了！”有网友说：“有位同学进入学军后，开始垫底，后来竟然能提升几百名，让我家的中等生感觉充满力量！励志。”

人物：王偲哲 学习要有长线思维和短期思维

既能仰望星空，也能脚踏实地

王偲哲，初中毕业于文澜中学，高考成绩712分，全省第5名，已被北京大学录取。

在分享中，他从自己的爱好聊起，和大家一一分享了自己的学习经验和学习方法——

我初中毕业于杭州文澜中学，通过分配生进入杭州学军中学，中考分数592分，也达到了当年学军中学的分数线。

从小到大，我当然也是一个爱玩的人。小学期间，我去话剧社担任课本剧表演比赛的主角、气象科普馆讲解员，还成为了天空与云彩拍摄爱好者、动画电影发烧友……在我看来，玩是体验式的成长过程。这些学到的内容未必能直接对我们的人生产生影响，但一定能丰富我们的知识储备，对抗枯燥的学习过程带来的惰性，并让知识脱离纸面真正进入到我们生活中。

在学习课堂内的知识以外，我们也应该在生活中多加实践。一开始不要去害怕自己做不到的事情，可以去接受一个不那么完美的开始，不断去追求努力完善，最终达成不错的结果。

在高中阶段，不论是竞赛还是高考，我都取得了不错的成绩，状态也转换比较快，下面我来介绍一下我认为比较高效的学习方法。

第一是重构学习方式，让自己在学习中将被动接受转换成主动求索。听课时，要保持思维的活跃度，主动思考：如果课堂中讲的是你已经熟悉的内容，也不应该让自己的思维迟钝下来，你可以主动进行联想和拓展，或者进行强化记忆提高熟练度；如果讲解的是不熟悉的内容，则更应该专注听讲并充分调用思维，思考新知识背后的思路逻辑，以融入现有的知识系统。

课堂之外还有作业和练习，我们在找练习素材的过程中应该以锻炼自己的思维为主要目标，在完成基本的作业任务之后，尽量找一些自己舒适区以外的，感觉有那么一些吃力，又没有那么难的内容，这对我们的能力提高非常有用。

接下来和大家聊聊如何学好特定学科，我认为一门学科的学习需要同时拥有长线思维和短期思维：长线思维指的是了解这门学科的底层逻辑，以英语为例，就是提高词汇量、阅读量，训练系统性的写作水平；短期思维在英语学习中指的是学习解题技巧，训练语法专题，积累考试常用写作素材等，这在备考中是非常重要的。

在学习中，大家还要注意学习和放松的平衡，学习中应尽量避免一切干扰，做到学习和娱乐边界分明。如果在家学习会忍不住娱乐，可以尝试周末去图书馆学习。

最后，大家要积极向老师提问，这是非常重要的学习方法。从具体的题目内容到学习方法、学习安排，都是可以从和老师的沟通中收获到的。在问题目前我们要做好相应准备，比如具体在哪一步卡壳，把自己的思路和疑惑写在草稿纸上，整理明晰，这样可以提高问答的效率并且避免遗漏细节。

最后我想和大家说：学习不仅是为了获取知识，更是为了遇见未知的自己。愿你在求知路上，既能仰望星空，也能脚踏实地，享受每一份收获的喜悦！

人物：楼思涵 短期目标需要拆分、评估、量化 

偷懒会有惯性，坚持很重要

楼思涵，初中毕业于杭州市锦绣中学，高考总分706分，全省第28名，第一志愿填报了北大理科实验班。她学考10门功课全都拿到A。

她和大家分享了几点个人的学习习惯——

目标感，应该是大家从小到大听得比较多的东西，但我小时却对“目标”感到困惑。现在我理解，目标可以有大方向，比如身边有的同学很坚定地说要学医。或者说他们将来一定要去哪所高校。在目标的驱使下，我们确实可以拥有源源不断的动力。

我会给自己设立一些短期目标，我认为短期目标可以类比短视频和碎片化娱乐，能够提供持续的刺激让你深陷其中，维持较长时间的学习状态。我对于短期目标的定义是：可以拆分，可以评估，最好可以量化。

比如说某次月考考砸了，我决定下次一定要翻盘，这就是短期目标，因为只有一个月。但是如果你只把目标定在“好好努力”上，这个目标就很笼统，不能被拆分、评估、量化。

所以我会把目标改成更能实际操作的形式，比如估分总分要达到多少分，才能够达到目标的年级排名。再将估的总分拆分成各个科目需要达到的分数。当然，各次考试的难度不一样，所以这个目标并不一定精确。这里你给自己定下的数学140分，指的是达到140分的水平，不是要求自己在格外难的卷子中也要达到140分，也不是在很简单的卷子里躺平过线。

目标感之外，我们还需要自学能力才能换取想要的成绩，但前提是课内要跟上老师的节奏，因为上课是衣服，自学是打补丁、锦上添花，没有衣服，补丁是没有地方打的。自学可以为自己的劣势科目补上短板，或者探索其他可能。

那么如何落实自己定下的目标呢？我个人采用的方式是清单和计划相结合。清单是列当天要做的事情，计划是精确到几点几分做什么。

接下来讲一讲我个人关于坚持的理解。

偷懒是会有惯性的。这里可以分享我的一个故事。在我的初中，住校生早上是有晨跑的，速度非常快，对我来说是挺痛苦的。每天早上睡眼惺忪迈出寝室门的时候我都会想：要不要找个理由请个假，逃一天也是一天。但是每天我都默念这样一句话：一旦开了头，下次再坚持的时候就会更难也更痛苦，所以这次也坚持一下吧。每天这么坚持下来，到了初三下学期我的晨跑终于能不那么艰难，曾经害怕的800米也可以“无痛”跑完。这是我学到的关于坚持的重要一课。

到了高中，早起晨跑就轻松多了，难题变成了按时起床。每天早上6点打铃的时候，也是同一句话把我从床上拎起来，最后我也就不知不觉坚持了3年一打铃就起床。早起的时间，我可以多做很多事情，比如我习惯早上先买好早饭，晨跑完就不用汗淋淋地和大家一起挤在食堂排队，这样可以帮我在早读前省出20分钟，也就是半节自习课，非常可观。

坚持确实是一件很困难的事，除了自己，大家也可以借助外力匡正自己，比如老师、家长、同学，只要有效都是可以的。

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