不和更年期女性吵架，顺其自然就好了？

杨懿 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）妇产科副主任医师

前几天，我接到一个朋友的电话，说他48岁的妈妈最近总莫名其妙发脾气，听朋友详细描述他妈妈的症状后，我认为，很可能是更年期的问题，临床上叫更年期综合征，又称围绝经期综合征。

过了几天，朋友妈妈来到我的门诊，她说自己三个月没来月经了，近期感觉心慌心烦，浑身皮肤灼热。我安排她做了性激素检查，确实是进入了围绝经期，出现了相应症状。

围绝经期是指完全绝经前的过渡阶段，是绝经前后的一段时期，女性卵巢功能开始衰退引起月经紊乱到其绝经以后一年的这段时期，一般情况下其持续2-10年不等。中国女性的围绝经期平均年龄为46岁，绝经的平均年龄在48-52岁，所以围绝经期可能即从女性44岁开始，基本上可以延续到55岁之内。

很多人觉得，应对更年期综合征，只要不跟更年期女性吵架，顺其自然就好了，这其实是一种误区。绝经所带来的危害不仅仅是心理情绪上的，如果不注意的话，还会引发一系列的躯体疾病。长期缺乏雌激素可增加代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、心脑血管疾病、痴呆等，还会出现泌尿生殖系统及代谢相关症状，严重影响女性的健康。

更年期综合征如何治疗？目前，西医比较普遍的是采用激素替代治疗。中医认为更年期综合征是因为肾阴不足，不能上济心火，则心阳偏亢，心肾不交，以致脏腑功能失常，机体阴阳平衡失调，在治疗时，结合个人体质辨证论治，以补肾气、调阴阳为主要方法，可取颈穴、背穴、骶穴等进行颊针治疗，配合补肾疏肝的中药调理。

绝经健康管理不仅仅只能依赖治疗手段，应从绝经过渡期开始进行全面的生活方式调整，包括每年健康体检、推荐合理饮食、增加社交及脑力活动和健康锻炼；在缓解绝经相关症状的同时“治未病”，预防中老年慢性疾病的发生。