初中女生患上怪病，一到傍晚就“皮痒” 期末压力大影响身心健康，学会释放情绪很重要

临近期末，学生党疯狂卷学习，有不少学生因为压力太大出现健康问题。近日，14岁的初中生媛媛就因为身上痒个不停，在妈妈的陪同下来到了杭州市第一人民医院皮肤性病科就诊。

她患上“怪病”,一到傍晚就全身痒

最近，媛媛得了一种“怪病”：耳朵后面经常冒出一片片皮疹，瘙痒感时不时袭来，让她坐立难安，连学习都无法顺利进行。更奇怪的是，媛媛的家人发现了她发病的规律：每天一到傍晚，这些皮疹就开始“发作”，仿佛被设定了闹钟。而到了第二天，症状又会有所缓解。

起初，家人以为是普通的皮肤过敏，便在药店买了些药膏给媛媛涂抹，可情况非但没有好转，反而愈发严重。

眼见着孩子被皮疹折磨得坐立难安，媛媛妈妈赶紧带她来到了杭州市第一人民医院皮肤性病科就诊。接诊的皮肤性病科副主任卜璋于在仔细检查了媛媛的皮肤状况，结合病史询问后，确诊她患上了神经性皮炎。这是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤苔藓样变和阵发性剧痒。

怪病竟源于学习压力

为什么这种病症会如此规律地每天“报到”呢？经过进一步详细问诊后，卜璋于找到了背后的“真凶”——学习压力。

原来，临近期末，为了能在考试中取得好成绩，媛媛每天都努力学习，基本都要到11点后才睡觉，第二天早上6点多就起床早读。长时间的高强度学习，让她的神经始终处于高度紧张的状态。而傍晚时分，她又要开始一整晚的冲刺，压力累积到了高峰，神经性皮炎便在这时“乘虚而入”。

卜璋于解释，神经性皮炎的发病原因较为复杂，但与精神因素密切相关，长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，都可能成为导火索。卜璋于为她开具了涂抹的药膏，缓解瘙痒症状。同时，他还特别叮嘱媛媛的父母，一定要重视孩子的心理健康，帮助孩子释放压力。适当的休息和放松，比盲目地延长学习时间更重要。

神经性皮炎只是压力大的一种表现，长期的压力还可能导致失眠、焦虑、免疫力下降等一系列问题，严重影响身心健康。对于学业和工作繁重的人群，可以适当进行一些运动和休闲活动，放松身心。此外，充足的睡眠是恢复体力和精力的关键，无论多忙，都要尽量保证每天有足够的睡眠时间。同时，合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，为身体提供充足的营养。

最后，要密切关注自身的身体状况。卜璋于提醒，一旦发现皮肤出现异常症状，如皮疹、瘙痒、红斑等，或者出现其他身体不适，不要自行用药，应及时到正规医院就诊，明确病因，接受专业治疗。