产后妈妈肚子赘肉“叠”了好几层 中西医结合疗法破解“顽固脂肪”困局

在浙江省人民医院中西医结合科诊室，34岁的小孙（化名）对着体检报告露出了久违的笑容。作为一位产后两年的妈妈，她曾被“顽固性肥胖”折磨得苦不堪言：体重居高不下、腰腹堆积的脂肪让行动都变得笨重，更别提体检单上“内脏脂肪超标”“胰岛素抵抗”等刺眼的指标。

如今，在陈洁主治中医师定制的中西医结合减重综合方案调理下，她一个月内体重成功下降16斤，腰围缩减12厘米，连困扰已久的疲劳感都消失了。“就像重新找回了生孩子前的自己。”小孙感慨道。

喝出来的体质调理+云端守护

彻底解决产后妈妈的肥胖困扰

初见小孙时，毕业于北京中医药大学的90后主治中医师陈洁就意识到，这不是简单的“产后发福”。随后通过人体成分分析仪检测发现，小孙的内脏脂肪指数远超正常范围，血脂异常合并胰岛素抵抗，中医辨证后诊断为典型的“胃强脾弱”体质——明明食欲旺盛，吃得多却代谢慢，就像一台“空转的发动机”，能量没用到该用的地方，全变成脂肪囤积起来。“很多人以为胖只是体型问题，其实背后可能藏着代谢紊乱的‘定时炸弹’。”陈洁打了个比方，传统的节食、运动往往只能“治标”，要解决根本问题，必须从调理脾胃功能、重建代谢系统入手。

针对现代人“没时间运动、难坚持节食”的痛点，陈洁所在团队为小孙量身定制了一套“中西医结合减重套餐”。而最让小孙感到新奇的是那包小小的中药代茶饮——看似普通的茶包里，实则藏着中医的大智慧。“我们根据江南地区的体质特点，用润、养、温三法调和气血，药性平和却能慢慢改变体质。”陈洁解释说，每天泡上一杯，既方便又能从根源上调节代谢。

更让小孙省心的是“云端健康管家”——通过手机APP，她每天只需拍照上传饮食、记录运动步数，就能收到多学科团队的实时指导。“有一次我嘴馋吃了块蛋糕，马上收到营养师的提醒，还帮我调整了当天的饮食计划。”这种“全天候在线”的守护模式，让小孙再也不用担心“半途而废”。

减的不仅是体重，更是健康风险

在中西医结合疗法中，体重秤上的数字不再是唯一的“考核指标”。陈洁指着人体成分分析报告表示，团队更关注体脂率、内脏脂肪量等核心数据：“就像小孙，一个月体重降了16斤，其中大部分是脂肪，肌肉量反而增加了，这才是健康的减重模式。”

临床数据显示，采用该疗法的患者平均减重1个月：体重下降8.6斤、腰围减少5cm、体脂率降低10%、内脏脂肪减少15cm3，超过一半的人体重降幅超过5%；坚持3个月后，平均体重下降15.2斤，腰围减少12cm，体脂率降低19.8%，内脏脂肪降低30cm3。“我们见过最明显的案例，一位患者三个月内脏脂肪减少了40cm3，相当于拆除了一颗‘代谢炸弹’。”陈洁说。

随着“健康中国2030”规划推进，科学减重成为越来越多人的诉求。在浙江省人民医院中西医结合科，20%的减重患者是30岁左右的产后女性。陈洁特别提醒，产后盲目运动可能损伤关节，极端节食更会导致内分泌紊乱。“曾经有位妈妈为了快速瘦下来，每天只吃苹果，结果月经停了半年，造成了严重的脱发，得不偿失……”

如今，在小孙每周一次的云端复诊中，医生团队不再盯着体重数字，而是和她讨论如何培养可持续的健康习惯，比如怎么用杂粮饭替代精米白面，如何在带娃间隙完成简单的拉伸运动。“现在我才明白，减肥不是‘吃苦受罪’，而是学会和自己的身体好好相处。”小孙说。

在浙江省人民医院中西医结合科，像小孙这样的成功案例已超过5万例，临床有效率高达90%以上。这支由蔡玉群主任医师领衔的团队，将传统中医智慧与现代功能医学完美结合，打造出独具特色的“蔡氏诊疗法”：从中医体质辨证调理到肠道菌群微生态重塑的内环境整体调节，从体重指数的阶梯式下降到生化指标的靶向改善，从太极拳、八段锦等传统养生功法的干预到个性化中医代茶饮的药食同源调摄，构建起一套 “形神共养、表里同调” 的系统性减重体系。

值得一提的是，该团队的减重方案不仅入选非物质文化遗产名录，更获得国家自然科学基金支持，多个院区日均门诊量达150人次。“我们不追求‘网红式’的快速减重，而是希望通过科学调理，让每个人都能找到适合自己的健康节奏。”陈洁说。