12岁男孩天天熬夜，结果成班里最矮！

春季万物生长升发，正是孩子们长身高的“黄金季节”，上周六，杭州市红十字会医院儿科的大型义诊活动现场，不少家长早早就带着孩子赶来。

“现代社会，身高关系到求学、工作、婚姻等诸多问题，对孩子未来的生活质量确实是有一定影响的。” 杭州市红十字会医院副院长、省级名中医邵征洋教授说，中医言“春生夏长，秋收冬藏”，春季人体新陈代谢旺盛、血液循环加快，生长激素分泌增多，春季（每年3-5月）是儿童长得最快的季节。

儿童的身高70%由先天遗传因素决定，剩余的30%受到后天饮食、运动、睡眠等外界因素的影响。饮食不规律或挑食偏食，缺乏维生素A、D及钙，缺乏运动，晚睡或睡眠时间不足，长期情绪紧张或低落，反复呼吸或消化系统疾病都可能导致身材矮小。

6岁女孩比同龄人矮了六七厘米

长不高的原因竟是养得太精细

儿科詹璐主任医师前段时间接诊了6岁的女孩兰兰。

兰兰的爸爸身高不到1米7，妈妈身高1米5，两个人特别关注孩子的身高，都希望孩子能“青出于蓝”。

然而6岁的兰兰身高只有1米1，比同龄孩子矮了六七厘米。

“平时爷爷奶奶做饭，真的是花了不少心思的，孩子的饭菜单独做，每天三顿都不重样。”兰兰的妈妈比较心急，一来就问能不能打生长激素。詹璐主任告诉她，关注孩子身高是对的，但不能过度焦虑，矮小只是症状，要先找到原因，才能对因治疗。

经过生长激素激发试验，兰兰并不属于激素缺乏性的矮小，结合其他的检查，詹璐主任判断，兰兰生长缓慢的主要原因还是日常饮食结构的问题。

“我们询问发现，孩子平时比较挑食、厌食，家长自认为饮食很讲究，其实有时候养得太精细对孩子也不太好，不利于咀嚼功能发育。咀嚼不好，很多东西就不愿意吃，营养自然跟不上。”詹璐主任说，加上兰兰户外活动少、维生素D缺乏，每年生长发育都落后一点，累积起来就会觉得跟同龄人的身高差距越来越大。

根据兰兰的情况，詹璐主任为她制订了中西医结合治疗的方案，经过一个月的调理，兰兰胃口好了许多，身高也慢慢追了上来。

每天10点以后才上床睡觉

12岁男孩的座位从第四排变成第一排

12岁的男孩小杰第一次来儿科门诊就诊时，身高还不到1米42。

妈妈说，小杰三年级的时候身高还在平均水平，上课坐在班级第四排，可最近两年几乎没怎么长个，班级座位调了几次，现在已经坐到了第一排，成了班里个子最矮的男生。

接诊的孙医生询问后得知，小杰平时动作比较磨蹭，每晚作业都要做到九十点钟，起码10点以后才上床，而且入睡困难，经常翻来覆去到半夜才睡着。睡着以后经常张着嘴呼吸，还打呼噜，睡得很不安稳。

“睡眠好坏会直接影响孩子身高发育，因为生长激素的分泌主要在夜间，如果孩子晚上睡眠时间短，睡得不踏实，长时间下来就会导致发育迟缓。”孙医生说，有些孩子睡不好是因为鼻炎哮喘，有些则是腺样体肥大，还有一些是像小杰一样入睡困难的，这些原因综合起来，都会对孩子的身高造成影响。

针对小杰的情况，孙医生建议他服用中药，同时配合推拿和生长贴外敷，定期观察。

经过3个月生长贴治疗和半年口服中药，小杰的身高追高了3厘米。

孙医生说，一般来说，孩子每年的身高增长在5-7厘米左右，孩子长高是一个长期过程，需要家长、孩子、医生多方合作，才能逐年赶上。