门诊量突然翻好几倍，正是高发季！有人拖了几周，后悔莫及…

每年到了暑假，不少爸妈都会给自家孩子报名各式各样的体育兴趣班，篮球场、足球场等各类运动馆里都是孩子们的身影。但要注意的是，运动也需适可而止，量力而行。

“寒暑假是运动损伤的高发季节。”宁波市第六医院小儿骨科曹进主任医师说，暑假以来，医院小儿骨科门诊的运动损伤患儿越来越多，从平时的每天2-3例一下子增加到了十余例，翻了好几倍！

上了一个星期运动培训班

9岁男孩被确诊为胫骨结节骨骺炎

近日，9岁男孩多多在妈妈陪同下来到曹进的诊室，“孩子上了一个星期的运动培训班，膝盖痛，还肿了。”多多妈妈说。

都说运动能促进身高的增长，放暑假以来，多多妈妈为了让多多能长个子，一口气给儿子报了跆拳道和篮球培训班，白天练跆拳道，下午打篮球，晚上还要跳绳，想着趁暑假抓抓运动多长点个子。

谁知才练了一个星期，多多的双腿膝盖就开始肿痛，平地走路还好，爬楼梯或者跑跳时疼痛感明显。

经过详细检查，多多被确诊为胫骨结节骨骺炎，“先保守治疗，暂停运动，贴点药膏，大概一周后会好转。”曹进叮嘱多多妈妈一定要让孩子暂停运动一个月，好好休养。

为什么多多才运动一个星期，膝盖就出现了问题？曹进说，一下子运动量增加太多，对孩子来说身体承受不住，就会引起膝盖的疼痛。“9岁孩子膝关节部位有很多软骨成分，受力能力偏弱，再叠加过量运动，膝盖就承受不住了。”

运动中出现膝关节痛

可能是半月板损伤

节食、跑步、有氧运动……12岁男孩亮亮最近一直在通过运动减肥，到了暑假，运动日程安排得更满，强度也更大了。

上周，亮亮在跑步过程中出现膝盖疼痛，继续跑了几步，更加疼痛难忍。妈妈带亮亮就诊，核磁共振显示，亮亮存在先天性盘状半月板，这种疾病不适合过度运动，暑假这一顿猛练，直接导致了亮亮的盘状半月板撕裂。考虑到亮亮的病情，曹进主任为他安排了关节镜微创手术，同时让家长把亮亮的运动课停掉。

“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂。亮亮是盘状半月板，这是一种少见的半月板畸形，通俗地说，就是他的半月板比一般人的更大更厚更圆，更容易受到损伤。”曹进表示，经过关节镜微创手术治疗后，亮亮可以逐步恢复正常锻炼运动，但过度运动还是不建议。

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