三个准备！关于体育中考备考，专家这么说

文章来源：看苏州移动端

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发布时间：2020-05-16 15:07:46

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　体育中考临近，考试之前、考试过程中，考生们都应该注意哪些问题呢？小编特别邀请了2020年苏州市区体育中考专家组组长李勇民为各位考生送上解惑锦囊！

　　考试之前，考生要如何准备？

　　答：认真做好考前练习和训练准备

　　过程中间，一要避免受伤，训练前做好准备活动，二是训练过程中注意动作的规范。在练习过程中没有达到最好成绩时，要思考如何去纠正动作。

　　进入考场后，考生需要注意什么?

　　答：考生在考前要做好充分准备

　　一是服装上、鞋子的准备；二是生理的准备。考生的准备活动有没有做到位；三是心态上的准备。考试中间的心态往往决定着考试的成败，在过去的考试中我们发现，考生平时练习、模考都是满分，正式考试拿不到满分，往往是心里的紧张造成了他的动作的失常。

　　细心的大家，一定发现了李老师背后的“考试指挥中心”字样。没错，李老师就是在考试院接受的采访！

　　今年体育中考采取化整为零，原则上送考上门，近日，专家们集中在考试院二楼在对各校上报的材料进行审核。

　　希望大家抓住时间，好好准备，届时发挥出更好的成绩！

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