如何备战中考：学习保持适度紧张感 体育训练应循序渐进

今年全市初中毕业升学考试文化科目考试时间为7月16日—18日。中考时间确定，给全市初三学生吃了颗定心丸。从3月30日至今，初三年级已经入校上课约1个月，在做好防疫工作的同时，他们的学习状态如何？昨日记者进行了探访。vc9新江南网 | 江南第一门户网站

备战文化科目vc9新江南网 | 江南第一门户网站

“五一”后第一次模拟考试vc9新江南网 | 江南第一门户网站

昨天中午12点30分，竹西中学校园内广播响起，吃完午饭的初三学生们稍作休息后，就投入到听力练习中。“早上口语、中午听力，每周六还有一个周测。”竹西中学初三年级班主任陈澍人告诉记者，中考时间确定下来，确实让人安心了不少，“在返校之前，学生一直处于线上学习状态，学校根据这一情况，周日不再额外布置作业和练习，将时间交给学生自主学习。”vc9新江南网 | 江南第一门户网站

竹西中学校长刘岚介绍，按照中考时间，本学期初三教学时间大约是88天，往年大约是89天，相差无几。按照教学计划，5月1日后学校会进行第一次模拟考试。学生和家长一定要给自己适度的紧张感，不能因为考试延迟而让自己多了拖延的理由。vc9新江南网 | 江南第一门户网站

备战体育中考vc9新江南网 | 江南第一门户网站

把握训练强度保持运动量vc9新江南网 | 江南第一门户网站

昨天上午，记者在竹西中学的操场看到，正在上体育课的初三学生虽然没有戴口罩，但各自保持至少1米间距。vc9新江南网 | 江南第一门户网站

“这种情况是允许的，但一旦下课，我们还是要求学生戴上口罩，洗手后再回班级。”陈澍人表示，目前文化科目的中考时间确定，体育和口语考试时间成了家长的关注重点，“我们也在耐心等待教育主管部门的通知，比如何时考、怎么考，方案尽早出来，学生可以及早准备。”vc9新江南网 | 江南第一门户网站

记者了解到，现在多数家长最担心的就是体育中考必考项目长跑，因为长期宅在家中，学生身体素质一时难以跟上。陈澍人透露，目前初三体育课会保证学生一定的运动量，同时讲究循序渐进，保持一周一次长跑的训练强度，由中短跑慢慢转换为长跑。vc9新江南网 | 江南第一门户网站

记者 楚楚vc9新江南网 | 江南第一门户网站