特种兵旅游，小心健康问题

今年，“特种兵”式旅游火遍全网。“三天打卡南京11个景点”“一日打卡6个景点”等层出不穷。这种在有限的时间内快节奏、连轴转、在最短的时间内逛完最多的景点，也带来了健康危害。日前，南京市第一医院就接诊了多名“特种兵”式年轻人，共同特点是：高强度的旅行途中突发意识不清、全身抽搐，数分钟内抽搐停止；均有癫痫病史，有些人已数年未曾发作；旁边陪同着几个手足无措、对患者病史不知的同学。8ll新江南网 | 江南第一门户网站

那么，对于有“癫痫”病史的患者，在旅行和平时生活中，该注意什么呢？当周围有朋友癫痫发作时，你该怎么做呢？专家介绍，癫痫患者和正常人一样，有享受生活、娱乐的权利，小伙伴们一起短途旅行对于患者融入社会、结交朋友、增强自信心和独立性都有好处。只要稍加注意和准备，患者完全可以做到既享受旅途中的风景又保证自身安全。注意事项：在从事可能引起受伤的活动时，一定要有同伴陪同；旅途中要间断休息，不要过分疲劳；如体力消耗较大，应及时补充能量、电解质和水分；保证睡眠时间，剥夺睡眠时间会诱发癫痫发作；活动时注意防护，根据具体情况可戴护肘、护膝、头盔、防护眼镜等；骑车时，避开繁华街道，在自行车道或辅路上骑车。8ll新江南网 | 江南第一门户网站

旅行中可以享受各地特色美食，癫痫患者在饮食方面基本和正常人一样，没有特殊的限制。但应避免大量饮酒、咖啡或浓茶。绝大多数癫痫发作都是一过性的，持续1—2分钟后自行停止，因此大多数情况下不需要叫急救车。在少数情况下，当发作严重到危及患者生命时就需要及时呼叫救护车，尤其在出现下列情况时：全身抽搐已经持续5分钟以上；患者出现反复发作（≥2次）；发作停止后，患者一直不清醒（在15分钟内没有恢复意识）。8ll新江南网 | 江南第一门户网站

许多人在看见患者犯病时会惊慌失措，不知该如何处理。其实处理措施并不复杂，有下面一些注意事项：8ll新江南网 | 江南第一门户网站

1.保持镇定，不要害怕；2.防止患者受伤。例如，把患者搬离水池旁、高处、楼梯处，帮助摘下眼镜，移开患者附近的尖锐物体，在患者身体下面垫上柔软物体等；如果患者在站立时发作，应扶助和引导患者，防止患者突然倒地或走向危险地段等；3.在患者抽搐时，不要试图按住患者身体；4.不要往患者口中放任何物体，不要试图喂水、喂药和其他食物；尤其不要将手指放到患者口中；5.注意发作持续了多长时间。如果发作持续不停止（>5分钟），应立即呼叫急救车；6.发作结束后，很多患者神志未清醒，为防止窒息或误吸，可以把患者搬成侧卧位姿势或者将头向一侧偏转；7.等待患者清醒后再离开（一般需要5~10分钟），或帮助联系家属。8ll新江南网 | 江南第一门户网站

绝大多数癫痫发作在1—2分钟后就会自行停止。采取按压人中穴位等方法是无效的，所能做的就是在保证患者安全情况下等待发作结束。如果发作持续不停，应及时呼叫急救车，以便尽快应用药物来终止发作。8ll新江南网 | 江南第一门户网站