一个晒被子的最佳方式，你绝对想不到！

　　五一假期的结束，真是令人心痛！但是，出去玩了一大圈很多旁友都感叹，还是家里的被窝最舒服啦，正好接下来几天天气都无比晴朗，不如安排一波晒被子吧！

　　常年不晒被子会变成啥样？

　　会变潮！

　　人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，排出汗液。

　　被子在使用一段时间后，自然会积累大量的汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。如果卧室过于潮湿，比如恰逢南方的梅雨季节，还可能产生霉菌。

　　此外，被子积累汗液的同时，人体还会脱落皮屑。有研究发现，一个成人平均每天可以脱落0.5~1克的皮屑。

　　再加上有的人睡觉时会放屁、流口水等等，还有的人可能很久不洗澡等等，每条“陈年老被”都有它独特的味道

　　会长虫！

　　没什么比“一条常年不晒的被子”更让螨虫喜欢的了。

　　常年积累的“潮”加上人体脱落的皮屑，简直就是专为螨虫提供的乐园。据说成人每天脱落的0.5~1克皮屑，能让一百万的尘螨吃得饱饱的。

　　尘螨带来的直接健康危险就是过敏。不仅是活的尘螨，尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。

　　在我国过敏性鼻炎和哮喘患者的过敏原中，尘螨排名第1位，可谓是害人无数。

　　晒被子的正确方式

　　晒多久才合适？

　　?晾晒时间最好控制在2~3个小时，因为长时间的暴晒可能会导致被子的纤维断裂，导致被子的保暖性下降。（如果天气比较潮湿，晾晒时间可以适当延长；如果天气比较干燥，晾晒时间应该适当缩短）

　　?晴天最好选择上午10点至下午3点之间晾晒被子，这个时间段内的阳光最为充足。

　　?不要在清晨和黄昏晒被子，因为这些时间段空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。

　　?久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。

　　晒被小技巧

　　很多人晒被子都是裸晒，其实可以在被子上加一层旧的床单，这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色，又能挡住灰尘、花粉等。

　　晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光，一来保护被面的材质，二来被里接触人体更多，直接晒到阳光可以起到更好的晾晒效果。

　　如果想随时随地晒被子

　　现在很多朋友住在高层，没有晒被子的好空间，最后还有一个好方法，随时随地就能晒，那就是：

　　给被子上套一个黑色的塑料袋，吸热好，还不占空间，这个随处可挪的“高温桑拿房”，一秒解决晒被子困难。

　　用黑色塑料袋套住被子，虽然没有紫外线消毒的作用，但是黑色可以增加吸热、升高温度，而高温可以帮助我们消灭被子里的螨虫。不过，要小心别被人当垃圾捡走。

　　晒被子的香味是烤螨虫？

　　都说，晒过的被子有阳光的味道，但当大家在尽情闻时，就会有人跳出来大声“科普”：不要再闻啦，这是螨虫在高温下，蛋白质焦化的味道！

　　一想到令自己“上头”的味道竟然来源于螨虫尸体......不知有多少小伙伴被劝退了。

　　但其实，真相没有这么可怕啦。

　　夏天我们在户外晒被子，即使气温达到40℃以上，被子的表面温度大概也只能维持在20℃左右。

　　这个温度，别说让螨虫晒到焦化，甚至都不足以让螨虫体内的蛋白质变性，最多让螨虫因为长久暴晒“口渴而亡”。

　　的确，尘螨在受热后会产生味道，但这个味道和“太阳味”完全不同。

　　取一撮自己的头发点燃，燃烧过后刺鼻的焦臭味就是蛋白质受热后的味道。日常晒被子的味道，更多的是一种温暖香味，这显然和蛋白质烧焦的味道不一样。

　　实际上，这种香味来自于织物被太阳晒后，新出现醛、酮、羧酸等有机化合物，这些物质大都在低浓度下气味宜人，有些还被用在香水中。

　　所以，多晒晒被子真的有好处，赶紧晒起来吧！

　　素材来源：科普苏州、科普中国、蝌蚪五线谱